Dag 20

Nu börjar det bli alldeles för långt mellan inläggen, måste ta och skärpa mig!

Den här veckan har varit lite jobbig, men bara på grund av jobb. Jag (och mina arbetskamrater) har jobbat som en idiot för att alla ska kunna få sina pengar i tid. Jag har kommit hem sent och det har inte blivit så mycket tid över för att göra något annat. Men i fredags så kunde jag äntligen sluta lite tidigare och göra helg!

Som jag skrev i onsdags så skulle jag gå på Golds för att bli medlem, men det gick inte. (Jag hade även tänkt att skriva ett längre inlägg, men jag somnade mitt i inlägget så det blev inget ) Jag fick jobba sent, hungrig var jag och jag hade inte tid. Kändes inte så bra, men ibland räcker inte tiden till. På morgonen fick jag även en fråga om hur jag ska göra nu när vi har slutat med LCHF och mitt svar blev "Jag vet inte". Jag hade väl inte tänkt igenom det så långt, mer än att jag vill träna. Men nu har jag haft lite tid över att fundera på vad jag vill och hur jag ska lägga upp det. Jag har även tagit med "jag kommer inte att orka idag, jag är trött, jag är hungrig, jag har ingen lust och jag har inte tid"
Sen jag både började och slutade med LCHF så känner jag hur det kryper i kroppen på mig. Jag har nog aldrig känt mig så rastlös vilket är en helt ny känsla eftersom jag brukar sova bort mina kvällar. Direkt efter jobbet känner jag egentligen bara att jag vill hem. Men när jag har ätit min middag så börjar det krypa i kroppen, vad ska jag hitta på? Den här veckan har det hänt vid 9 tiden och då är det lite sent att börja göra något eftersom vi måste gå och lägga oss rätt tidigt för att orka upp. J börjar kl 6 och han ställer kl på 5. Jag skulle kunna ta sovmorgon, men hans klocka väcker mig, och om jag ska försöka somna om så blir jag bara tröttare sen. Hela dagen känns jobbig. Så därför blir det tidiga kvällar hos oss, men det gör mig inget alls. Man är ju inte lika ung som man var förut och kunde stanna uppe hela nätterna utan problem =)

Men åter till planeringen. Vi har sagt att vi kommer att äta vanlig mat, men försöka att äta mer sallad till maten och låta bli utemat och snask. Och än så länge så tycker jag att det funkar. Jag har inte haft något sug efter cola eller något annat att smaska på vilket är toppen! För det är det som jag är mest orolig för, att jag ska komma tillbaka till gamla vanor.
Har iallafall suttit och tittat på schemat på Golds och vilka pass jag kan tänka mig att gå på. Jag har tänkt på hur jag ska lägga upp det och vilka dagar jag ska göra vad, men det är lite svårt då det är flera saker på samma dag som jag vill göra. Så i fredags tog jag mig i kragen och gick ner på Golds och är nu en exalterad medlem!! Och här är det jag har tänkt mig att göra/gå på:
Zumba (Äntligen!! Som jag har längtat att prova på detta!!)
Afro (Har provat på det tidigare och Lotta är fantastisk!)
Aqua (Vattengympa som jag förstår det)
Step
Simning
Promenader
Styrketräning

För att jag inte ska lessna så fort och tycka att allt är jobbigt så tänker jag böja med att gå på konditionsträningar och simma. Hur mycket i veckan vet jag inte än, men försöka att kanske gå på 2-3 pass och de gånger som jag inte går på pass så ska jag ta en promenad.
När jag har fått in rutinen att träna, när kroppen känner sig mer rastlös för att jag inte tränar tänker jag trappa upp lite till kanske 4 pass. När jag märker att jag tappar lite vikt (vilket jag hoppas, hoppas hoppas!) så tänker jag lägga till styrketräning för att forma min kropp. Jag fick en gratis visning hur maskinerna fungerar, men jag spar den till senare. Nu kanske ni tycker " lägg in ett styrketräningspass och 2-3 motionspass i veckan istället för bara motionspass i början" men jag känner mig själv. Jag tycker verkligen att det är stentråkigt att styrketräna! Och det är ännu tråkigare är det när man inte har någon ork i kroppen, muskler eller kondition. Och om jag börjar med att ha ett styrketräningspass i veckan, så kommer jag att sluta med allt på en gång för att jag inte har några muskler. Jag har gjort så förut och det slutade med att jag tyckte att det blev tråkigt. Så nu gör jag det här på mitt sätt och hoppas att det funkar!

Igår var jag och shoppade upp en stor del av min lön. Mina jeans gick sönder förra veckan så jag var tvungen att köpa nya. Jag hittade ett par för 399 och två par för 120 kr styck. Helt ok tycker jag!! Därefter blev det sockar, 8 par, för att jag är verkligen socklös. Därefter gick vi på Stadium. Jag hade förbrett mig på att inte hitta något, att inget skulle passa och att jag skulle bli arg. Men tji fick jag! Jag kom hem med två träningströjor, en munkjacka, mysbyxor och en baddräkt! Baddräkten satt väl sådär och jag blev lite missnöjd när jag såg mig själv i spegeln, men jag försökte att inte tänka på det så mycket utan var positiv och tänkte att jag köper en ny när kroppen tillåter det. Mycket pengar blev det men jag hade en rabattkupong på 20% som jag utnyttjade. Jag tyckte verkligen inte att det gjorde något att det blev så dyrt då jag vet att det är till en bra sak. Därefter blev det en tröja och en halsduk och sen åkte vi hem. Vi började med en frukost på Pause vid 11 och var hemma vid 13.45. Jag tror att det är första gången som jag har gått in i butiker, hittat det jag söker på en gång, handlat och åkt hem i bra tid! Och jag är helnöjd!! Jag bara längtar att få sätta på mig kläderna och börja träna!

Nu ska jag ta och skriva upp vilka pass jag vill gå på och vilka tider det är, och sen fortsätter söndagen med lite städ, lite klippning och förhoppningsvid en promenad

/J

16.50
Det blev ingen promenad idag.... Det blev en timmes simning istället! =) Helt färdig, men det var såå otroligt skönt!!!