Ja, nå nystart den 13 augusti blir det i alla fall inte. Blev medlem på viktklubb.se igår, men jag kan inte göra massa saker på den fylla i mina mått, inte lägga till min målvikt, inte fråga Josefine om matråd, och en massa annat, vilket gör att jag har tappat motivationen totalt.
Registrerade mig igår, och började att fylla i mina mått. La sedan ifrån mig datorn då vi skulle äta, för att sedan fortsätta fylla i allt. Men då kommer det upp "Felmeddelande, ett allvarligt fel har uppstått gällande java.blablabla" Jaha?!?! Provade att logga ut, provade att logga in, men samma fel. Då blev jag less och tänkte att det blir bättre imorrn.
Loggade in idag, men samma fel uppstod och så har det varit hela dagen. Mailade kundcenter angående det felmeddelande jag får, men har inte fått något svar tillbaka. Men hur ska jag kunna känna någon motivation när det bara är fel på sidan?! Dessutom så står det att mitt kaloriintag är på 1300, men recepten jag får innehåller 1500?
Nä, jag är inte alls imponerad, och just idag skiter jag i viktklubb för jag är verkligen inte på humör idag. Jävla helvete...
13 aug. 2012
12 aug. 2012
Dag 171 - 218 - Semester
Ja, under den här tiden har jag haft semester. Ser nu hur lång tid det har gått och att det inte alls är bra men jag har helt enkelt inte haft någon motivation. Jag har provat förut att tränat när jag inte har nån motivation, och det slutar alltid med att jag inte presterar det bästa jag kan, blir förbannad, börjar gråta och är skitirriterad flera timmar.
Sista gången jag tränade var nog innan jag reste till Borlänge och Peace & Love, runt 26 juni. När jag kom hem fick jag en hemsk förkylning som höll i sig i ca 1½ vecka, och efter det så tappade jag bara motivationen till att träna. Jag har flera gånger tänkt att jag ska ta en promenad, eller fara iväg och styrketräna, men lusten har bara inte funnits.
Så kom semestern. Första veckan storstädade jag lägenheten. Sen bar det av till Göteborg med J och sen till Stockholm med mamma. Många middagar ute har det blivit, många glas vin och jag har bara känt hur kroppen plufsar till dig, hur magen blivit större och hur jag säckar ihop. När jag gjorde mina benböj så kände jag verkligen hur jag blev rakare i ryggen, hur magen drog sig inåt även fast den inte minskade i omfång och hur kläderna satt bättre. Nu är på ruta ett igen och att ingenting känns bra med min kropp.
I Stockholm träffade jag min bror och hans sambo. Vi satt på en mysig uteservering, och pratade lite om träning, kost och mitt styrketräningsschema. Jag berättade att jag tyckte att styrketräningsschemat var bra, men att jag inte kände mig slut efter något pass, inte som med zumban eller stepen så vi bestämde att han ska göra ett nytt schema. Jag fick även en sen födelsedagspresent, ett medlemskap på viktklubb.se. Jag har under en tid känt att jag måste ändra mina kostvanor, och provade ju LCHF. Eftersom det blev dyrt och inte hjälpte så gick vi över på vanlig kost igen, men med mindre portioner. Tyvärr så fanns ju ändå alla onyttiga saker kvar och det har med tiden blivit mer och mer. Nu under våren och sommaren har det verkligen blivit mycket onyttigheter men jag hoppas verkligen att det kan få ett slut. Jag har ännu inte fått medlemskapet så jag kan inte få in och kika på det, men jag har fått höra att det finns matdagbok, recept, hjälp, och mycket mer på den sidan, så jag hoppas, hoppas, hoppas verkligen att det här hjälper. Man kunde i alla fall göra ett test, där man skrev in vilken vikt man hade, vilken vikt man vill ha och längd, så räknade de ut under vilken period man kunde ha nått sitt mål. Mitt var till mitten av november. Och jag tror nog att mitt mål kommer att vara att minska minst 10 kg till 1 december 2012. Det är ca 12 veckor dit, vilket innebär 0,8 kg i veckan. Det är ett tufft mål, och kanske att jag tar i, men jag vill kunna gå på en strand med en bikini och känna mig vacker, och det kanske blir en sån resa till nyår.
Från och med måndag 13 augusti 2012 börjar jag om på riktigt igen. Den här gången ska jag verkligen lyckas. Jag ska nå det jag vill. Jag ska!
Sista gången jag tränade var nog innan jag reste till Borlänge och Peace & Love, runt 26 juni. När jag kom hem fick jag en hemsk förkylning som höll i sig i ca 1½ vecka, och efter det så tappade jag bara motivationen till att träna. Jag har flera gånger tänkt att jag ska ta en promenad, eller fara iväg och styrketräna, men lusten har bara inte funnits.
Så kom semestern. Första veckan storstädade jag lägenheten. Sen bar det av till Göteborg med J och sen till Stockholm med mamma. Många middagar ute har det blivit, många glas vin och jag har bara känt hur kroppen plufsar till dig, hur magen blivit större och hur jag säckar ihop. När jag gjorde mina benböj så kände jag verkligen hur jag blev rakare i ryggen, hur magen drog sig inåt även fast den inte minskade i omfång och hur kläderna satt bättre. Nu är på ruta ett igen och att ingenting känns bra med min kropp.
I Stockholm träffade jag min bror och hans sambo. Vi satt på en mysig uteservering, och pratade lite om träning, kost och mitt styrketräningsschema. Jag berättade att jag tyckte att styrketräningsschemat var bra, men att jag inte kände mig slut efter något pass, inte som med zumban eller stepen så vi bestämde att han ska göra ett nytt schema. Jag fick även en sen födelsedagspresent, ett medlemskap på viktklubb.se. Jag har under en tid känt att jag måste ändra mina kostvanor, och provade ju LCHF. Eftersom det blev dyrt och inte hjälpte så gick vi över på vanlig kost igen, men med mindre portioner. Tyvärr så fanns ju ändå alla onyttiga saker kvar och det har med tiden blivit mer och mer. Nu under våren och sommaren har det verkligen blivit mycket onyttigheter men jag hoppas verkligen att det kan få ett slut. Jag har ännu inte fått medlemskapet så jag kan inte få in och kika på det, men jag har fått höra att det finns matdagbok, recept, hjälp, och mycket mer på den sidan, så jag hoppas, hoppas, hoppas verkligen att det här hjälper. Man kunde i alla fall göra ett test, där man skrev in vilken vikt man hade, vilken vikt man vill ha och längd, så räknade de ut under vilken period man kunde ha nått sitt mål. Mitt var till mitten av november. Och jag tror nog att mitt mål kommer att vara att minska minst 10 kg till 1 december 2012. Det är ca 12 veckor dit, vilket innebär 0,8 kg i veckan. Det är ett tufft mål, och kanske att jag tar i, men jag vill kunna gå på en strand med en bikini och känna mig vacker, och det kanske blir en sån resa till nyår.
Från och med måndag 13 augusti 2012 börjar jag om på riktigt igen. Den här gången ska jag verkligen lyckas. Jag ska nå det jag vill. Jag ska!
6 juni 2012
Dag 149 - Styrketräning dag 2
Ni vet de där musklerna som man ibland hittar vid träning som man inte visste att man hade? Jag har precis hittat dom!!! Helvete vilken värk jag har!
Bestämde mig för att göra ett nytt försök på gymmet på min lediga dag. Jag kollade på alla filmklipp och tips jag kunde hitta på nätet, och bestämde mig för att jag skulle klara detta!
Jag började med lite uppvärmning på löpbandet, men jag gick. Gick sedan på övervåningen och gjorde benböj. Rak i ryggen, spände magen och började. Kändes ju helt ok, inga problem och inte speciellt jobbigt heller! Men sen, 5 minuter efter... Jag skulle göra utfall. Jag verkligen hatar utfall, men jag bestämde mig ändå för att göra dom, det är ju ändå en bra övning. Men det gick bara inte. Försökte göra 10 första gången, gjorde superont och kunde väl göra ca 7. Vilade en stund, och skulle försöka igen, men jag kunde knappt göra en, jag hade sååå ont i mina ben. Nä, benen måste vila, annars går det inte.
Fortsatte mitt pass efter det schema jag fått. Benlyft, hantelpress, pullover med hantel och armhävningar. Benlyften gick jättebra och det tog ordentligt på magen! Den övningen gillade jag! Vanliga sit ups är inget jag gillar, de gör mest ont i halsen, då jag inte har några magmuskler och jag drar mig upp med nacken, hals och armar och ont i svanken, så benlyft är nåt jag starkt rekomenderar!
Därefter skulle jag göra de jag fasade för, ungefär lika mycket som utfall; armhävningar. Jag är så svag i mina armar och jag orkar verkligen inte med att trycka upp min kropp. Min vänstra handled säger även ifrån vissa gånger då jag har en förträngning där senan går, så jag brukar verkligen undvika armhävningar. Det är så pinsamt att jag inte orkar med min egen kropp. Men nu ska ni få höra! Jag har gjort armhävningar!!! Jag gjorde 22 av 30 st!!! J rekomenderade att jag använde hjälpmedel, två st ställningar, handtag. Ni vet säkert vilka jag menar, de här och det gick sååååå bra! Jag orkade! Det blev en helt annan sak än att göra det med mina händer på marken. Kanske är fusk, jag vet inte, men det funkade så jävla bra och jag är så stolt över mig själv!
När jag skulle göra hantelpress och pullover med hantel så fanns det bara 1 kg och 3 kg. Jag ville ha två, men hittade de inte någonstans. Så jag började gå ner för trappen. Oj, oj oj, jag höll inte på att ta mig ner! Det gjorde såå ont! Lyckades tillslut ta mig ner, upp igen och hittade hantlarna på 2 kg uppe, men bestämde mig sen för att ta 1 kg. Kanske lite för lätt, men jag har inte tränat på evigheter, och inte gjort övningen tidigare så bättre att börja lätt tyckte jag. Fortsatte med 1 kg när jag gjorde pullover med hantel också.
Strechade och sen så skulle jag ner för trappen igen. Huvva, ont ont ont men jag tog mig ner. Tog en liten promenad på löpbandet igen för att värma benen lite, men det blev inte så mycket bättre.
Så nu går jag som en gammal 90 åring. =) Jag hoppas att det går över snart, ska strecha lite mer nu och gå och duscha.
Jag är i alla fall jätteglad att jag tog mig iväg och tränade. Att jag puschar på mig själv att jag ska och kan klara det här! Det känns så mycket bättre nu att sitta i soffan och se Greys ikväll! =)
Byyyyyyye!!
Bestämde mig för att göra ett nytt försök på gymmet på min lediga dag. Jag kollade på alla filmklipp och tips jag kunde hitta på nätet, och bestämde mig för att jag skulle klara detta!
Jag började med lite uppvärmning på löpbandet, men jag gick. Gick sedan på övervåningen och gjorde benböj. Rak i ryggen, spände magen och började. Kändes ju helt ok, inga problem och inte speciellt jobbigt heller! Men sen, 5 minuter efter... Jag skulle göra utfall. Jag verkligen hatar utfall, men jag bestämde mig ändå för att göra dom, det är ju ändå en bra övning. Men det gick bara inte. Försökte göra 10 första gången, gjorde superont och kunde väl göra ca 7. Vilade en stund, och skulle försöka igen, men jag kunde knappt göra en, jag hade sååå ont i mina ben. Nä, benen måste vila, annars går det inte.
Fortsatte mitt pass efter det schema jag fått. Benlyft, hantelpress, pullover med hantel och armhävningar. Benlyften gick jättebra och det tog ordentligt på magen! Den övningen gillade jag! Vanliga sit ups är inget jag gillar, de gör mest ont i halsen, då jag inte har några magmuskler och jag drar mig upp med nacken, hals och armar och ont i svanken, så benlyft är nåt jag starkt rekomenderar!
Därefter skulle jag göra de jag fasade för, ungefär lika mycket som utfall; armhävningar. Jag är så svag i mina armar och jag orkar verkligen inte med att trycka upp min kropp. Min vänstra handled säger även ifrån vissa gånger då jag har en förträngning där senan går, så jag brukar verkligen undvika armhävningar. Det är så pinsamt att jag inte orkar med min egen kropp. Men nu ska ni få höra! Jag har gjort armhävningar!!! Jag gjorde 22 av 30 st!!! J rekomenderade att jag använde hjälpmedel, två st ställningar, handtag. Ni vet säkert vilka jag menar, de här och det gick sååååå bra! Jag orkade! Det blev en helt annan sak än att göra det med mina händer på marken. Kanske är fusk, jag vet inte, men det funkade så jävla bra och jag är så stolt över mig själv!
När jag skulle göra hantelpress och pullover med hantel så fanns det bara 1 kg och 3 kg. Jag ville ha två, men hittade de inte någonstans. Så jag började gå ner för trappen. Oj, oj oj, jag höll inte på att ta mig ner! Det gjorde såå ont! Lyckades tillslut ta mig ner, upp igen och hittade hantlarna på 2 kg uppe, men bestämde mig sen för att ta 1 kg. Kanske lite för lätt, men jag har inte tränat på evigheter, och inte gjort övningen tidigare så bättre att börja lätt tyckte jag. Fortsatte med 1 kg när jag gjorde pullover med hantel också.
Strechade och sen så skulle jag ner för trappen igen. Huvva, ont ont ont men jag tog mig ner. Tog en liten promenad på löpbandet igen för att värma benen lite, men det blev inte så mycket bättre.
Så nu går jag som en gammal 90 åring. =) Jag hoppas att det går över snart, ska strecha lite mer nu och gå och duscha.
Jag är i alla fall jätteglad att jag tog mig iväg och tränade. Att jag puschar på mig själv att jag ska och kan klara det här! Det känns så mycket bättre nu att sitta i soffan och se Greys ikväll! =)
Byyyyyyye!!
4 juni 2012
Dag 147 - Styrketräning
Måndag. En ganska bra måndag faktiskt! Bestämde mig igår kväll att jag skulle styrketräna med passet jag fått av min bror, väskan var sedan tidigare packad och iväg bar det efter jobbet.
Började med 15 minuter promenad på löpbandet. Jag bara älskar att de har tv på löpbandet, det blir såå mycket lättare att gå då! Blev lite Top Model, men mest flaxade blicken och tankarna runt. En varning bara; Titta inte bak när ni går på löpbandet! Jag råkade trampa på delen utanför bandet som inte rör sig, och höll på att falla pladask på arslet =) Måste nog ha sett ganska roligt ut!
Ja, men sen då? Helveeeeteeeee!!!!!!!!!!!!!!! Ja, där gick jag, i mina nya snygga träningskläder, kände mig rätt snygg faktiskt, förväntansfull och kollade runt lite på maskinerna, funderandes över vilken övning jag skulle börja med. Känner hur självförtroendet börjar dala i takt med folket som bara rasar in. Bestämde mig för att hoppa benböjen till senare, och hittade tillslut maskinen för vadpress. Tittade på den. Tittade runt omkring. Tittade på den igen. Funderade. Nej. Det går inte. Så jag tog istället en stepbräda och började med vadpress. 3*15 härliga vadpress för muskeln jag tydligen inte har. Stod där i min lilla gömma bakom väggen, kikade lite på andra vad dom gjorde, och hur de gjorde sina reps och tyckte väl att det kändes ganska ok. Började fundera på nästa övning, vad skulle jag ta nu? Jag gick till Rodd i kabelmaskinen! Ja, den kommer jag ju ihåg från maskinvisningen! Den här kan ju jag galant! Eller inte.. Det gick verkligen skitdåligt! Vart är nöten jag skulle krossa?! Inte var den bak på min rygg i alla fall.
När jag var klar med den övningen, tog jag och gjorde latsdrag. Kollade på maskinen, kollade på folket, kollade på beskrivningen, åh vilken bra låt det här är!, kollade på folket, tittade på maskinen, och tillslut tog jag fram en stång, hakade i och satte mig. Men va fan! Vad är det här för bengrej? Är det för att jag ska vara still med benen? Ja, säkert. Satte mig och började dra. Hade ju sett på bilden, och från brors beskrivning, att den skulle ta på ryggen. Ja, inte min rygg var det i alla fall. Det gjorde mest ont i armarna. Så lyckades jag ännu en gång kolla runt på alla killar som just idag hade attityden "kolla vad stark jag är, kolla vad snygg jag är, och kolla hur mycket jag kan lyfta" Rakt fram fanns det en, ja, jag vet inte vad det var. Jag trodde att det var en ställning där man hängde vikter på. Så kommer det en....man... gubbe... nä, man. Han lägger på en vikt, går runt och sätter sig och börjar dra. Jag bara gapade med min stängda mun! Var det där en träningsmaskin!?! Starka armar hade han, typ som alla tecknade killar i Disneyfilmerna, och såg ut att ha minst ett ton på varje arm. Åh, herregud!
Ja, men när jag gjort de där övningarna så tänkte jag göra rygglyft och blev plötsligt så osäker igen och bara tittade på den där lilla saken och gick ut. Nej, det går faan inte! Jag har ju sett den där lilla saken förut och gjort rygglyft förut på, men helt plötsligt visste jag inte om det var rätt. Nä, och när Jessica har det humöret, det självförtroendet och den attityden, då är det bara att ge upp. För det blir inte bättre om hon inte får gapa, skrika och grina lite först, och jag hade verkligen ingen lust att visa den sidan för alla. Så jag tog bussen hem. Väl hemma fick J en liten utskällning för att jag var på dåligt humör och jag berättade hur kass jag är, att jag inte kan nåt och helvete, helvete, helvete! Ja, sen när jag sagt det där, då var ju allt lugnt. Då hade jag egentligen lika gärna kunnat åka tillbaka och träna igen.
Hej, jag heter Jessica och jag har inget tålamod!!
Nu har jag pratat med min bror om de övningarna som jag gjorde, fått lite tips och förhoppningsvis har jag fått någon att följa med mig nästa gång som kan hjälpa mig lite. Jag behöver inte ha en stor kunskap, utan bara ett stöd, nån att prata med, nån att diskutera med. Det är allt jag begär. För sen när jag väl vet hur jag ska göra, så kommer det att gå av bara farten.
Kollade lite på nätet på vissa övningar och hittade den HÄR. Om han hade stått bredvid mig när jag gjorde mina latsdrag så hade han skrattat åt mig, men jag hade varit tacksam för all hjälp. Otroligt bra beskrivning på vad du ska göra och inte göra. Jag ska försöka leta fram mer sånt, man lär sig mycket!
Nu ligger jag i sängen, tycker en aning synd om mig själv och äter choklad. På fredag tänker jag träna igen, och den här gången ska jag vara påläst och göra mitt bästa. Punkt.
Att få allting behöver inte nödvändigtvis innebära att man får allting genast
- Okänd
Med tålamod kan man alltid lära sig att stå ut med motgångar - andras, menar jag.
- Mark Twain
Började med 15 minuter promenad på löpbandet. Jag bara älskar att de har tv på löpbandet, det blir såå mycket lättare att gå då! Blev lite Top Model, men mest flaxade blicken och tankarna runt. En varning bara; Titta inte bak när ni går på löpbandet! Jag råkade trampa på delen utanför bandet som inte rör sig, och höll på att falla pladask på arslet =) Måste nog ha sett ganska roligt ut!
Ja, men sen då? Helveeeeteeeee!!!!!!!!!!!!!!! Ja, där gick jag, i mina nya snygga träningskläder, kände mig rätt snygg faktiskt, förväntansfull och kollade runt lite på maskinerna, funderandes över vilken övning jag skulle börja med. Känner hur självförtroendet börjar dala i takt med folket som bara rasar in. Bestämde mig för att hoppa benböjen till senare, och hittade tillslut maskinen för vadpress. Tittade på den. Tittade runt omkring. Tittade på den igen. Funderade. Nej. Det går inte. Så jag tog istället en stepbräda och började med vadpress. 3*15 härliga vadpress för muskeln jag tydligen inte har. Stod där i min lilla gömma bakom väggen, kikade lite på andra vad dom gjorde, och hur de gjorde sina reps och tyckte väl att det kändes ganska ok. Började fundera på nästa övning, vad skulle jag ta nu? Jag gick till Rodd i kabelmaskinen! Ja, den kommer jag ju ihåg från maskinvisningen! Den här kan ju jag galant! Eller inte.. Det gick verkligen skitdåligt! Vart är nöten jag skulle krossa?! Inte var den bak på min rygg i alla fall.
När jag var klar med den övningen, tog jag och gjorde latsdrag. Kollade på maskinen, kollade på folket, kollade på beskrivningen, åh vilken bra låt det här är!, kollade på folket, tittade på maskinen, och tillslut tog jag fram en stång, hakade i och satte mig. Men va fan! Vad är det här för bengrej? Är det för att jag ska vara still med benen? Ja, säkert. Satte mig och började dra. Hade ju sett på bilden, och från brors beskrivning, att den skulle ta på ryggen. Ja, inte min rygg var det i alla fall. Det gjorde mest ont i armarna. Så lyckades jag ännu en gång kolla runt på alla killar som just idag hade attityden "kolla vad stark jag är, kolla vad snygg jag är, och kolla hur mycket jag kan lyfta" Rakt fram fanns det en, ja, jag vet inte vad det var. Jag trodde att det var en ställning där man hängde vikter på. Så kommer det en....man... gubbe... nä, man. Han lägger på en vikt, går runt och sätter sig och börjar dra. Jag bara gapade med min stängda mun! Var det där en träningsmaskin!?! Starka armar hade han, typ som alla tecknade killar i Disneyfilmerna, och såg ut att ha minst ett ton på varje arm. Åh, herregud!
Ja, men när jag gjort de där övningarna så tänkte jag göra rygglyft och blev plötsligt så osäker igen och bara tittade på den där lilla saken och gick ut. Nej, det går faan inte! Jag har ju sett den där lilla saken förut och gjort rygglyft förut på, men helt plötsligt visste jag inte om det var rätt. Nä, och när Jessica har det humöret, det självförtroendet och den attityden, då är det bara att ge upp. För det blir inte bättre om hon inte får gapa, skrika och grina lite först, och jag hade verkligen ingen lust att visa den sidan för alla. Så jag tog bussen hem. Väl hemma fick J en liten utskällning för att jag var på dåligt humör och jag berättade hur kass jag är, att jag inte kan nåt och helvete, helvete, helvete! Ja, sen när jag sagt det där, då var ju allt lugnt. Då hade jag egentligen lika gärna kunnat åka tillbaka och träna igen.
Hej, jag heter Jessica och jag har inget tålamod!!
Nu har jag pratat med min bror om de övningarna som jag gjorde, fått lite tips och förhoppningsvis har jag fått någon att följa med mig nästa gång som kan hjälpa mig lite. Jag behöver inte ha en stor kunskap, utan bara ett stöd, nån att prata med, nån att diskutera med. Det är allt jag begär. För sen när jag väl vet hur jag ska göra, så kommer det att gå av bara farten.
Kollade lite på nätet på vissa övningar och hittade den HÄR. Om han hade stått bredvid mig när jag gjorde mina latsdrag så hade han skrattat åt mig, men jag hade varit tacksam för all hjälp. Otroligt bra beskrivning på vad du ska göra och inte göra. Jag ska försöka leta fram mer sånt, man lär sig mycket!
Nu ligger jag i sängen, tycker en aning synd om mig själv och äter choklad. På fredag tänker jag träna igen, och den här gången ska jag vara påläst och göra mitt bästa. Punkt.
Att få allting behöver inte nödvändigtvis innebära att man får allting genast
- Okänd
Med tålamod kan man alltid lära sig att stå ut med motgångar - andras, menar jag.
- Mark Twain
15 maj 2012
Dag 127
Igår var jag på maskinvisning på Golds och jag kom därifrån med så
mycket motivation och inspiration! Jag fick en toppenbra genomgång och mycket
tips på andra övningar som man kan göra och nu känns det lättare att gå
dit.
Tjejen jag hade
visade noga hur övningarna gjordes, vilken muskel man tränar, vart det ska ta
och tillrättavisade mig om jag gjorde fel. Jag märkte direkt att de saker jag
gjort tidigare, läs för många år sen, har jag gjort fel, för här tog det på en
gång på rätt muskel. Tidigare har det bara känts jobbigt och bara fel. Men nu
när jag har fått lite kunskap känns det mycket bättre! Hon gick igenom mage,
axlar, rygg, lår och bröst. Hon visade mig även lite streching, lite rörelse
för axlar och övningar för mina vrister, som är så svaga. Jag är verkligen
jättenöjd att jag bokade den där tiden, den behövdes verkligen. Jag var
jättenervös innan, att jag inte skulle orka, att jag skulle göra mycket fel och
att jag skulle tycka att det var tråkigt, men den där tjejen var väldigt
lättsam och fick det att verka spännande och inte alls så svårt och tråkigt som
jag trodde att det skulle bli.
I helgen har jag suttit och försökt att leta efter ett träningschema som ska passa mig. Det är inte det lättaste kan jag säga! Hela internet är fullt med träning hit, och träning dit, vad du ska göra, vad du inte ska göra, vad du ska äta och vad du inte ska äta, hur mycket du ska träna, när du ska träna, med vad du ska träna och när man har hittat nåt som ser ganska ok ut och man letar lite mer så kommer man på en sida där det du nyss läst inte alls är bra. Nähä, men hur ska jag göra då?!?! Kan inte nån bara ge mig ett schema och säga "Här, gör det här och ät det här så fixar allt sig". Som tur är så kommer jag få ett träningschema av min bror, hoppas jag. Han har tränat rätt mycket, och kan nog väldigt mycket om träning så jag bad han att han skulle göra ett träningschema för mig. Jag hade tänkt att göra ett schema själv, men jag är tacksam att jag får ett gjort av någon, jag vet inte om jag hade haft tillräckligt med kunskap för att göra ett själv.
Ja, som jag skrev i förra inlägget så blev det bara en träning förra veckan. Ja, en träning är bättre än ingenting, men jag själv är inte nöjd. Ibland känns det som om det är så svårt att hitta tiden och minuterna bara springer iväg! Lusten har inte varit långt borta, det är bara att jag orkade inte. Nu hoppas jag att det blir bättre så att jag orkar träna mer i veckan istället. Och så var det ju det här med vin. I lördags tog jag två glas vin, för att det är gott helt enkelt. Gick och la mig kanske lite sent, 1.30, men jag tror inte att min trötthet på söndagen hade med det att göra, utan att jag drack två glas vin. Eller har jag fel? Kan alkohol ha sån stor påverkan på träning? Jag vet ju att de vänner jag har som spelar t.ex. fotboll, bandy mm inte festar dagen innan, vilket iofs är förståligt, men två glas vin? Förra gången jag tog ett glas vin på lördagen var jag supertrött på söndagen också. Jag måste kolla upp det här. Kanske får ta och köpa alkoholfritt vin? Eller bara låta bli helt enkelt.
Nä, nu är det stopp. Hade så mycket att skriva om tidigare, men nu kommer inget fram. Så jag fortsätter att titta på DH, det är ju snart The End. =(
"Just idag är jag stark, just idag mår jag bra, jag förs framåt av kraftiga vindar"
I helgen har jag suttit och försökt att leta efter ett träningschema som ska passa mig. Det är inte det lättaste kan jag säga! Hela internet är fullt med träning hit, och träning dit, vad du ska göra, vad du inte ska göra, vad du ska äta och vad du inte ska äta, hur mycket du ska träna, när du ska träna, med vad du ska träna och när man har hittat nåt som ser ganska ok ut och man letar lite mer så kommer man på en sida där det du nyss läst inte alls är bra. Nähä, men hur ska jag göra då?!?! Kan inte nån bara ge mig ett schema och säga "Här, gör det här och ät det här så fixar allt sig". Som tur är så kommer jag få ett träningschema av min bror, hoppas jag. Han har tränat rätt mycket, och kan nog väldigt mycket om träning så jag bad han att han skulle göra ett träningschema för mig. Jag hade tänkt att göra ett schema själv, men jag är tacksam att jag får ett gjort av någon, jag vet inte om jag hade haft tillräckligt med kunskap för att göra ett själv.
Ja, som jag skrev i förra inlägget så blev det bara en träning förra veckan. Ja, en träning är bättre än ingenting, men jag själv är inte nöjd. Ibland känns det som om det är så svårt att hitta tiden och minuterna bara springer iväg! Lusten har inte varit långt borta, det är bara att jag orkade inte. Nu hoppas jag att det blir bättre så att jag orkar träna mer i veckan istället. Och så var det ju det här med vin. I lördags tog jag två glas vin, för att det är gott helt enkelt. Gick och la mig kanske lite sent, 1.30, men jag tror inte att min trötthet på söndagen hade med det att göra, utan att jag drack två glas vin. Eller har jag fel? Kan alkohol ha sån stor påverkan på träning? Jag vet ju att de vänner jag har som spelar t.ex. fotboll, bandy mm inte festar dagen innan, vilket iofs är förståligt, men två glas vin? Förra gången jag tog ett glas vin på lördagen var jag supertrött på söndagen också. Jag måste kolla upp det här. Kanske får ta och köpa alkoholfritt vin? Eller bara låta bli helt enkelt.
Nä, nu är det stopp. Hade så mycket att skriva om tidigare, men nu kommer inget fram. Så jag fortsätter att titta på DH, det är ju snart The End. =(
"Just idag är jag stark, just idag mår jag bra, jag förs framåt av kraftiga vindar"
13 maj 2012
Dag ... jag vet faktiskt inte..
Idag är en trött dag. Jag orkar ingenting. Hela dan har jag gått som i en sömn och jag har massa saker jag skulle ha gjort, men jag orkar helt enkelt inte. Kan det vara för att jag bara har tränat en gång den här veckan? Kan det vara för att jag har jobbat mycket den här veckan? Är det vädret? Eller kan det vara för att jag tog två glas vin igår? Jag vet inte.. Trött är jag iallafall.
Vaknade vid 3.11 inatt, av världens dunk. Grannen, ca 17 år gammal, hade efterfest. Antar att föräldrarna var borta. Det kändes verkligen som att jag var på en konsert, ni vet när hela kroppen har ett dunk innuti. Vet ju att ljud oftast låter mer när man sover, så jag vaknade till ordentligt, och ljudet var precis likadant. Gick ut på balkongen för att se vart ljudet kom ifrån, men där hördes det inte lika mycket. La mig igen, irriterad som fan, men lyckades tillslut somna om. Hade ställt klockan på 7.30, gillar att kliva upp tidigt på morgonen, ha en stund för mig själv och dagen blir längre och härligare. Men när klockan ringde så bara stängde jag av den. 8.30 klev jag upp, och supertrött. Men jag vet att om jag skulle ha sovit längre så hade jag vaknat ännu tröttare och med världens huvudvärk. Jag får så när jag har sovit för många timmar. 6 timmar, max 7, är det som jag klarar. Sover jag längre så är min dag förstörd. När jag väl klivit upp så var jag väl ganska ok, men vid 10 började jag bli supertrött igen. Sov ca 40 minuter två gånger mellan tvättstugetiden, men lyckades aldrig somna riktigt så det blev inge bättre. Min söndag är inte alls lika härlig som alla andra söndagar brukar vara.
Ja, det har bara blivit en träning den här veckan, zumba i onsdags. Har tänkt att ta en pw flera dagar, men lusten, orken och tiden har inte infunnit sig. I måndags så for vi och handlade som vanligt efter jobbet. Kom hem, åt, och satt vid datorn och försökte hitta en runda som är lite längre än den jag går nu. Jag gjorde det också, mer om det kommer sen. Ganska bra väder ute och var på väg att ta på mig träningskläderna, när jag kommer på: Fan! Vi har ju tvättstuga!! Ja, det var ju bara att sticka dit då, 1½ timme sen. Vi har 3 timmar på oss. J erbjöd sig att ta den, men jag hade redan börjat och min lust försvann totalt när jag kom på att vi hade tvättstuga. Så ingen pw på måndag. Jobbade sent på tisdag och tiden rann bara iväg. Onsdag blev det zumba. På torsdag jobbade jag sent igen, fredag jobbade jag senare än jag brukar och lördag och söndag har bara försvunnit. Jag är arg på mig själv. Jag är besviken på mig själv. Men jag antar att man kan få ha en liten dipp ibland. Jag vet att den inte kommer att vara länge.
Men nu till något roligt! -5 kilo visar vågen och yttligare 1 cm mindre runt magen! Whoho!! Jag är långt ifrån nöjd, men det gör mig mer motiverad att fortsätta. Vart de där 5 kilona har tagit vägen vet jag inte riktigt, för jag själv ser det inte, och jag tycker inte att mina kläder sitter nå lösare, men nåt måste ju ha hänt eftersom vågen visar -5 kilo. Och den här gången är det inte slut på batterier!! =)
I och med att jag har förlorat lite fett, bestämde jag mig för att det var dags att köpa lite nya träningskläder. Närmare bestämt linnen. Har inte velat haft linne förut då jag hatar mina armar och eftersom det är speglar överallt där jag tränar så har jag undvikit det. Men att ha en tröja på sig blir rätt varmt. Så jag gjorde mig i ordning på lördag, i lugn takt, för att inte svettas för mycket och tog mig ner på stan. Styrde mig mot HM eftersom jag hade hittat några linnen på nätet som jag ville prova. Med glatt humör, öppet sinne och solsken i blick, tittade jag först runt på en massa kläder. Jag har konstaterat att jag tycker att jag har en rätt tråkig klädstil, en bekväm klädstil. Men nu när jag har börjat träna så känner jag att jag vill ändra på det. Inte det lättaste, eftersom ögonen och hjärnan fortfarande vill gå på det bekväma tråkiga, men jag försökte att kolla på annat. Tog en långärmad v-tröja, en t-shirt och ett linne. Inte riktigt nöjd men jag behöver kläder. (Ja mamma, jag behöver kläder för jag har tokrensat garderoben! )HM är väl kanske inte den bästa butiken heller att börja ändra klädstil med, men jag kände mig ändå så öppen. När jag kollat igenom de vanliga kläderna gick jag till träningskläderna. Hittade de linnen jag sett på nätet, grabbade genast tag i två stycken. Dom kunde ju ta slut! (Inte för att det var nån i närheten, men man vet ju aldrig) Tog även 3 par träningsbyxor, typ piratbyxor i nylon. Har inte velat ha sånna förut eftersom jag har tyckt att jag kommer att se dum ut, men i lördags hade jag glatt humör, öppet sinne och solsken i blick så jag tänkte om. Styrde in mot provhytterna och började genast prova. En liten pessimistisk tanke smög sig fram om att jag inte kommer att passa i nåt, men jag slog bort den fort. Blev även orolig att jag skulle toksvettas eftersom jag alltid gör det i provhyttar. Är det bara jag eller är det inte supervarmt inne i klädbutiker? Höjer dom värmen eller är det alla jävla lampor som gör att det är så varmt? Kände iallafall inte för något missnöje i provhytten! Provade kläderna och tittade mig i spegeln. Jag blev glatt överraskad! Jag ser inte så tokig ut ändå! Jag ser rätt ok ut! Några kilo till så är jag en liten pingla =)
Blev iallafall två linnen och två byxor och en t-shirt. Gjorde av med lite mer pengar än jag hade tänkt, men det var det värt! Linnena gick på 99 kr st, ena byxorna kostade 199 kr, de andra 249 kr och tröjan 69.50 kr. Hittade även ett presentkort på 100 kr som jag utnyttjade.
Ja, det var lite från mig. Jag måste bli bättre på att uppdatera här, för jag har så otroligt mycket som vill ut men precis nu har jag inte tid. Jag måste gå och lägga mig så att jag orkar upp imorrn.
Vaknade vid 3.11 inatt, av världens dunk. Grannen, ca 17 år gammal, hade efterfest. Antar att föräldrarna var borta. Det kändes verkligen som att jag var på en konsert, ni vet när hela kroppen har ett dunk innuti. Vet ju att ljud oftast låter mer när man sover, så jag vaknade till ordentligt, och ljudet var precis likadant. Gick ut på balkongen för att se vart ljudet kom ifrån, men där hördes det inte lika mycket. La mig igen, irriterad som fan, men lyckades tillslut somna om. Hade ställt klockan på 7.30, gillar att kliva upp tidigt på morgonen, ha en stund för mig själv och dagen blir längre och härligare. Men när klockan ringde så bara stängde jag av den. 8.30 klev jag upp, och supertrött. Men jag vet att om jag skulle ha sovit längre så hade jag vaknat ännu tröttare och med världens huvudvärk. Jag får så när jag har sovit för många timmar. 6 timmar, max 7, är det som jag klarar. Sover jag längre så är min dag förstörd. När jag väl klivit upp så var jag väl ganska ok, men vid 10 började jag bli supertrött igen. Sov ca 40 minuter två gånger mellan tvättstugetiden, men lyckades aldrig somna riktigt så det blev inge bättre. Min söndag är inte alls lika härlig som alla andra söndagar brukar vara.
Ja, det har bara blivit en träning den här veckan, zumba i onsdags. Har tänkt att ta en pw flera dagar, men lusten, orken och tiden har inte infunnit sig. I måndags så for vi och handlade som vanligt efter jobbet. Kom hem, åt, och satt vid datorn och försökte hitta en runda som är lite längre än den jag går nu. Jag gjorde det också, mer om det kommer sen. Ganska bra väder ute och var på väg att ta på mig träningskläderna, när jag kommer på: Fan! Vi har ju tvättstuga!! Ja, det var ju bara att sticka dit då, 1½ timme sen. Vi har 3 timmar på oss. J erbjöd sig att ta den, men jag hade redan börjat och min lust försvann totalt när jag kom på att vi hade tvättstuga. Så ingen pw på måndag. Jobbade sent på tisdag och tiden rann bara iväg. Onsdag blev det zumba. På torsdag jobbade jag sent igen, fredag jobbade jag senare än jag brukar och lördag och söndag har bara försvunnit. Jag är arg på mig själv. Jag är besviken på mig själv. Men jag antar att man kan få ha en liten dipp ibland. Jag vet att den inte kommer att vara länge.
Men nu till något roligt! -5 kilo visar vågen och yttligare 1 cm mindre runt magen! Whoho!! Jag är långt ifrån nöjd, men det gör mig mer motiverad att fortsätta. Vart de där 5 kilona har tagit vägen vet jag inte riktigt, för jag själv ser det inte, och jag tycker inte att mina kläder sitter nå lösare, men nåt måste ju ha hänt eftersom vågen visar -5 kilo. Och den här gången är det inte slut på batterier!! =)
I och med att jag har förlorat lite fett, bestämde jag mig för att det var dags att köpa lite nya träningskläder. Närmare bestämt linnen. Har inte velat haft linne förut då jag hatar mina armar och eftersom det är speglar överallt där jag tränar så har jag undvikit det. Men att ha en tröja på sig blir rätt varmt. Så jag gjorde mig i ordning på lördag, i lugn takt, för att inte svettas för mycket och tog mig ner på stan. Styrde mig mot HM eftersom jag hade hittat några linnen på nätet som jag ville prova. Med glatt humör, öppet sinne och solsken i blick, tittade jag först runt på en massa kläder. Jag har konstaterat att jag tycker att jag har en rätt tråkig klädstil, en bekväm klädstil. Men nu när jag har börjat träna så känner jag att jag vill ändra på det. Inte det lättaste, eftersom ögonen och hjärnan fortfarande vill gå på det bekväma tråkiga, men jag försökte att kolla på annat. Tog en långärmad v-tröja, en t-shirt och ett linne. Inte riktigt nöjd men jag behöver kläder. (Ja mamma, jag behöver kläder för jag har tokrensat garderoben! )HM är väl kanske inte den bästa butiken heller att börja ändra klädstil med, men jag kände mig ändå så öppen. När jag kollat igenom de vanliga kläderna gick jag till träningskläderna. Hittade de linnen jag sett på nätet, grabbade genast tag i två stycken. Dom kunde ju ta slut! (Inte för att det var nån i närheten, men man vet ju aldrig) Tog även 3 par träningsbyxor, typ piratbyxor i nylon. Har inte velat ha sånna förut eftersom jag har tyckt att jag kommer att se dum ut, men i lördags hade jag glatt humör, öppet sinne och solsken i blick så jag tänkte om. Styrde in mot provhytterna och började genast prova. En liten pessimistisk tanke smög sig fram om att jag inte kommer att passa i nåt, men jag slog bort den fort. Blev även orolig att jag skulle toksvettas eftersom jag alltid gör det i provhyttar. Är det bara jag eller är det inte supervarmt inne i klädbutiker? Höjer dom värmen eller är det alla jävla lampor som gör att det är så varmt? Kände iallafall inte för något missnöje i provhytten! Provade kläderna och tittade mig i spegeln. Jag blev glatt överraskad! Jag ser inte så tokig ut ändå! Jag ser rätt ok ut! Några kilo till så är jag en liten pingla =)
Blev iallafall två linnen och två byxor och en t-shirt. Gjorde av med lite mer pengar än jag hade tänkt, men det var det värt! Linnena gick på 99 kr st, ena byxorna kostade 199 kr, de andra 249 kr och tröjan 69.50 kr. Hittade även ett presentkort på 100 kr som jag utnyttjade.
 |
| Köpte även ett lila |
.jpg) |
| Två par, men den ena har lila streck på låret. Hittar den inte på hemsidan |
Ja, det var lite från mig. Jag måste bli bättre på att uppdatera här, för jag har så otroligt mycket som vill ut men precis nu har jag inte tid. Jag måste gå och lägga mig så att jag orkar upp imorrn.
Ska boka en tid för maskinvisning imorrn, för nu blir det lite styrketräning!
Gonatt på er alla!
3 apr. 2012
Dag 85
Superslut sitter jag här i sängen nu efter ett pass med Aquapower. Skulle som vanlig ha varit Aquazumba idag men de bytte ut det till power, och inte mig emot. 3 st var vi på passet. Hade ju varit roligare om man var fler, men samtidigt skönt att vi var så få då man får lite mer hjälp om man gör fel och man slipper stöta ihop med nån annan. Vattnet blir ju ganska strömt så jag for mest åt höger idag. Fick kämpa mig tillbaka för att inte fara in i linan eller i kvinnan bredvid mig. =)
Passet bestod av en massa övningar: Twista med benen, skriva en åtta med benen och sen sparka, gräva sig fram i vattnet utan ben, hoppa över en pinne osv osv. Jag körde på som satan så jag var helt slut efter halva passet. Lyckades även andas in vatten, och det var ju inte det skönaste kan jag säga! Höll på med en övning som gjorde att det blev lite vågor runt mig, och kollade på lite annat runt omkring. Helt plötsligt kommer en våg som jag inte var med på och blöter ner min näsa och hals. *host host host* Huvva! Jag är väldigt van vid vatten, men inte när det kommer fel i näsan.
Det var så skönt att få träna igenom kroppen och vara slut. Man känner sig så bra efteråt! Enda problemet nu då är att jag blev lite för trött så jag vet inte om jag orkar se hela DH avsnittet. Jag lär väl somna som vanligt. Men det gör inget! För jag har jobbat som en galning idag och kört ett hårt träningspass.
Nu ska jag fortsätta dricka min goda Loka Melon Citron och försöka hålla mig vaken =)
/Bubbel bubbel bubbel
Passet bestod av en massa övningar: Twista med benen, skriva en åtta med benen och sen sparka, gräva sig fram i vattnet utan ben, hoppa över en pinne osv osv. Jag körde på som satan så jag var helt slut efter halva passet. Lyckades även andas in vatten, och det var ju inte det skönaste kan jag säga! Höll på med en övning som gjorde att det blev lite vågor runt mig, och kollade på lite annat runt omkring. Helt plötsligt kommer en våg som jag inte var med på och blöter ner min näsa och hals. *host host host* Huvva! Jag är väldigt van vid vatten, men inte när det kommer fel i näsan.
Det var så skönt att få träna igenom kroppen och vara slut. Man känner sig så bra efteråt! Enda problemet nu då är att jag blev lite för trött så jag vet inte om jag orkar se hela DH avsnittet. Jag lär väl somna som vanligt. Men det gör inget! För jag har jobbat som en galning idag och kört ett hårt träningspass.
Nu ska jag fortsätta dricka min goda Loka Melon Citron och försöka hålla mig vaken =)
/Bubbel bubbel bubbel
1 apr. 2012
Dag 83
Idag är det söndag. Jag gillar söndagar. Det är nog den enda dagen som jag verkligen känner mig utvilad, den känns lång och jag får göra det jag vill; tvätta och städa. Nu städade vi i veckan, så idag kan jag egentligen bara sitta i soffan och ta det lugnt. Och jag tror faktiskt att det är det jag ska göra idag. Helgen har annars varit hektisk, för att inte tala om veckan. J fyllde år i torsdags, och jag har haft noll inspiration om vad han skulle få i födelsedagspresent, men det löste sig tillslut:
Nu du grabben får du hjälp i köket,
så du själv slipper fixa stöket.
Här är något Du behöver,
bänken hindras svämma över.
Spara dina krafter ibland,
rengör inte gaffeln för hand.
Bara att ladda och köra,
resten får apparaten göra.
Jag har nog inte sett J så glad på länge! "Men jaaa!!!!!!!! Åh vad jag har längtat efter den här dagen!! Fan va kung!!!!" Det är sånna gånger man blir glad över att ge bort en present. Men den är inte bara från mig, utan från min familj och J´s familj.
I tisdags var jag på stan och skulle kolla på en present till J. Såg i tidningen på morgonen att de hade 25 års jubileum på Stadium, så då tänkte jag även passa på att kolla på ett par skor. Inneskor har jag redan som jag gillar, men jag tänkte mer på ett par promenad- och löparskor. Springa är ju inte något jag gillar, men det kan vara för att jag har haft dåliga skor, dålig kondition och inte någon teknik. Men alla som springer säger ju att det är så skönt och att man måste ge det några gånger så jag får väl prova det då.
Jag gick i alla fall på Stadium, och det var rätt mycket folk där och ingen personal ledig. Provade några skor, men ingen föll mig direkt i smaken plus att det är väldigt mycket rosa. För nån som inte är så vältränad så vill man kanske inte ha ett par knallrosa skor som säger " Hej, jag är inte tränad, men jag köper snygga skor för att visa att jag faktiskt ska träna och visa mig duktig" Nej, det är inget för mig. Diskret och sköna ska det vara. Medans jag stod där och provade skor, så hittade jag i alla fall ett par som jag gillade och inte för dyra. Men eftersom det inte fanns någon personal ledig så fick jag vänta en stund på hjälp. Lyssnade på några som hjälpte några kunder och valde ut en kille som jag tyckte verkade kunna mycket om hur man går och springer. Han hjälpte en annan tjej med löparskor, men jag smög mig in i samtalet, så tillslut hjälpte han oss båda samtidigt. Jag och tjejen pratade några ord med varann också så jag tror inte att hon tyckte att jag "stal" honom ifrån henne. Jag frågade om de skorna jag hade på mig, om de var bra för promenad och löpning. Han frågade då om jag pronerade mycket. Inget ord jag hört förut, men det är, tror jag, efter att ha läst på nätet och efter att han förklarat och visat på den andra tjejen, när man lutar inåt med fötterna. Och det gör jag väldigt mycket. Så han sa att jag inte skulle ha dom skorna jag hade på mig, utan tog fram ett par andra åt mig. Tog på mig dom och de var väldigt sköna! Kändes nästan som om jag gungade fram. Sen kollade jag priset, 1499 kr ordinarie pris. 1299 kr om man var medlem. Kändes ju sådär att betala så mycket pengar för ett par skor så jag ringde J för lite råd och bestämde mig sen för att köpa dom. Jag tänkte att om jag nu ska ut och gå/springa som jag nu vill göra så är det bättre att lägga pengar på ett par riktigt bra skor, istället för billiga som jag förstör fötter och ben med. Och när jag väl köpt dom så kan jag inte säga att jag kände dåligt samvete för att dom var så dyr. Jag känner istället att jag längtar efter att få gå ut i dom! Nu har det tyvärr kommit mycket snö, så jag hoppas att den har försvunnit i veckan.
Här är skorna jag köpte: NIKE ZOOM STRUCT 15 W
Förutom att det är en härlig söndag, så är det en väldigt bra dag! Folk har frågat mig om jag har gått ner nåt i vikt och om jag känner att kläderna sitter mer löst. Nej, har jag sagt. Men jag har inte vägt mig riktigt, bara lite snabbt vissa dagar olika tider och den visar så olika hela tiden så jag har inte brytt mig om den vågen. Men jag har inte mätt mig, för att jag tycker att jag inte har gått ner nåt. Fast ser jag mig själv i spegeln så tycker jag ändå att ansiktet är mindre. Jag känner mig inte lika stor, kläderna känns som dom sitter bättre, men jag tror att det är en psykisk sak, inte en fysisk. Som jag skrev tidigare så känner jag mig även piggare. Jag känner mig rakare i ryggen, bättre i axlarna, mer sprallig, mer WOW!!! (vet inte hur jag ska förklara det men ni förstår nog). Det är svårt att förklara här hur jag känner, men typ att jag inte har gått ner i vikt och det känns skit, samtidigt som jag tycker att nåt händer ju och det känns bra.
Men. MEN idag tänkte jag att nu kollar jag mina mått. Hittade ett papper som jag hade skrivit ner mina mått och vikt på när vi började med LCHF. Inget fint papper kan jag säga. Jag blir riktigt besviken på mig själv när jag ser på det. Gick iallafall in på toa och vägde mig. Är lite osäker på min startvikt eftersom min våg var lite dum i början men om det är det jag tror jag startade på så har jag förlorat ca 2 kilo! Tog fram måttbandet och mätte 5 gånger för att vara säker på att jag sett rätt. Jag har förlorat 3 cm runt magen! AAAHHHH!!!!! Jag trodde verkligen inte mina ögon! Är det sant?!? Det har faktiskt hänt nåt!!! Mätte låret, men det är svårt att se eftersom jag inte vet exakt vart på låret jag mätte, men det ser ut som 1 cm i i alla fall och samma sak med armen. Härligt!!! HEJJA JESSICA!!!!! Fan vad stolt jag blir över mig själv!
Det har alltså tagit mig 83 dagar att gå ner 3 cm runt midjan. Eller..Jag skrev in mig på Golds Gym den 30 januari 2012 (tror jag) och mitt första pass var den 2 februari 2012. Så om jag räknar från 2 februari så har det gått ca 62 dagar med 3-4 pass i veckan. Men det är inte bara passen som har hjälpt mig. Mat, J och psyke har haft mycket påverkan på mig också.
Vi började med LCHF som gick rätt ok i början, men vi slutade då maten tog hela vår ekonomi. När vi slutade med LCHF så började vi äta som vanligt igen. Försökte sluta med cola och gosaker, men det var svårt. Jag tyckte att jag bara ville äta när jag hade tränat och om man äter mycket så hjälper ju inte träningen alls.
Så började J äta små portioner. Från början blev jag nästan irriterad, för jag tyckte att han gick till överdrift. Men när han satt där och åt sin lilla portion så kändes det otroligt dumt att vräka i sig stora portioner själv. I matlådan la han inte heller i mycket mat och jag tänkte att han inte kommer att fortsätta med det där en längre tid, han kommer inte att palla. Men så började jag tänka om, och kände att jag föll för grupptrycket. (Gruppen är J alltså, inte massa troll som är hos oss och äter) Jag började med samma sak. Jag åt mindre portioner och la i mindre i matlådan. Till en början var det ganska jobbigt, jag var ju van att äta stoora portioner och gärna fler. Hjärnan var van att äta stora portioner och fler. Men när ögat ser att du får inge mer än det som är på tallriken och man intalar sig själv det så börjar man tro på det efter ett tag. J påverkade mig utan att säga ett ord, bara genom att visa. Och det gör ju att man funderar på Varför äter jag? Äter jag för att jag är hungrig, eller äter jag för att det är gott? Ja, till en början äter jag för att jag är hungrig, men sen äter jag bara för att det är gott. Ja, men om jag bara äter för att det är gott, är det då värt att äta stora portioner som gör att du blir proppmätt, ont i magen, trött, inte orkar göra något och sedan går upp i vikt? NEJ! Nej, nej, nej! Behöver du den där extra mackan på fikat för att du är hungrig? Åt du inte frukost i morse? Jo, det gjorde jag, och egentligen äter jag inte för att jag är hungrig, utan för att jag kan ju bli hungrig och det är ju inte roligt. Då kan jag inte koncentrera mig. Men skärp dig Jessica, skit i mackan!!! Ja, så det gjorde jag. Nu äter jag först frukost hemma med yoghurt och två mackor. Och sen när fikat är kl 9 äter jag en macka, eller en halv. Inte två. En frukt skulle inte vara fel att äta istället för mackan, men jag är otroligt dålig på att gå ner och hämta en frukt även fast dom är på vägen när jag ska hämta mitt te. Socker i te´t har jag också slutat med, men det var nog för ca ett år sen så det går ju bra.
Det går så lite mat hos oss nu så jag blir nästan fundersam. Vi är ju inte van att laga lite mat! Men när jag i vanliga fall har gjort t.ex. stuvade makaroner på 5 dl makaroner så är ni nu nere på 3 -3½ dl och då räcker det även till matlådor till oss båda. Det går inte lika mycket bröd hemma eftersom vi inte äter lika mycket bröd. Vi dricker inte lika mycket cola som förut, ost har J inte ätit på väldigt länge, och han har heller inte köpt två chipspåsar varje helg och vräkt i sig. Har frågat nångång om han inte ska ha nå chips och dip, men han vill inte ha. Han intalar sig själv att han inte vill ha det och det gör ju inte mig nåt. Jag har sett hur han har kämpat med sina små portioner och om han råkar äta lite för mycket så ser jag hur hans dåliga samvete kommer fram. Jag säger till honom att det inte gör nåt för om man råkar göra det en gång är det ingen fara. Det är värre det vi gjorde förut. Och på honom har det gett resultat! Han har nog tappat minst 5 kilo på bara att äta små portioner och strunta i chips, dip, ost och mackor. Men jag tror att han har lätt att gå ner i vikt. För när vi träffades var det samma sak. Han tappade säkert 10 kilo på några veckor. Jag tror att han fick sömn rätt tid på dygnet, och regelbundna måltider. För jag var ju inte van att sova till 3 på dan och vara uppe till mitt i natten och på nåt vis så anpassade han sig till det. Jag kanske också har lätt för att gå ner i vikt, jag har ju egentligen aldrig provat. Det återstår att se.
Ja, utan att vi har muntligt sagt att vi ska minska på portionerna och sluta med saker, så är vi båda två inne på samma spår och är varandras stöttepelare. Han hjälper till mer hemma eftersom jag har mina träningar och tillbaka får han att jag inte somnar i soffan varje kväll utan att vi kan prata, umgås eller se en film.
Vägen hit har inte varit lätt, men när man ser och känner resultat, så blir man mer motiverad och glad. Jag kommer att fortsätta kämpa in i det sista, tills jag har en kropp som jag trivs i. Och kanske, att jag kanske en dag kan ha det där linnet som jag köpte för 2 år sen, som var för litet, men jag köpte det ändå för att den skulle vara mitt mål att ha på sig.
I veckan blir det:
Måndag: Step
Tisdag: Aqua Power
Onsdag: Zumba
Torsdag: Body Balance och Step
Har inte planerat fredag, lördag och söndag, men en promenad ska jag nog ta och kanske att jag åker till nåt gym om det är öppet i påsk.
Nu är du nog lite trött på att läsa, så jag ska ta och avsluta. Var inte meningen att det skulle bli ett sånt långt inlägg idag men jag hade mycket att skriva om.
För dig som läser det här och försöker att gå ner i vikt: Kämpa på!! Att du rör dig är en bra början, att du tänker på att du vill gå ner i vikt är ännu bättre! Att du gör nåt åt det är guld värt! Jag är ingen expert alls, men jag vet hur jobbigt det är när kläderna är för små och man inte vill visa sig i bikini, trots att man älskar att bada och sola, hur jobbigt det är att känna sig fet och ful. Man trycker ner sig själv så otroligt mycket att det är så svårt att se solen från det djupa hålet man själv byggt. Men, om du kämpar så kommer solen att stråla som aldrig förr. Och vet du vad? Då är det du som strålar! Tillsammans stöttar vi varann!
Och till dig som tycker att jag bara skriver skit och har en tråkig blogg: Skit på dig! Jag bryr mig inte om dig.
Vill du ha lite inspiration så läs den här bloggen, den har hjälpt mig med lite funderingar och motivation: Till bloggen
Och tack för alla kommentarer och lyckönskningar jag har fått! Det hjälper mycket också!
/En liten solstråle =)
Nu du grabben får du hjälp i köket,
så du själv slipper fixa stöket.
Här är något Du behöver,
bänken hindras svämma över.
Spara dina krafter ibland,
rengör inte gaffeln för hand.
Bara att ladda och köra,
resten får apparaten göra.
Jag har nog inte sett J så glad på länge! "Men jaaa!!!!!!!! Åh vad jag har längtat efter den här dagen!! Fan va kung!!!!" Det är sånna gånger man blir glad över att ge bort en present. Men den är inte bara från mig, utan från min familj och J´s familj.
I tisdags var jag på stan och skulle kolla på en present till J. Såg i tidningen på morgonen att de hade 25 års jubileum på Stadium, så då tänkte jag även passa på att kolla på ett par skor. Inneskor har jag redan som jag gillar, men jag tänkte mer på ett par promenad- och löparskor. Springa är ju inte något jag gillar, men det kan vara för att jag har haft dåliga skor, dålig kondition och inte någon teknik. Men alla som springer säger ju att det är så skönt och att man måste ge det några gånger så jag får väl prova det då.
Jag gick i alla fall på Stadium, och det var rätt mycket folk där och ingen personal ledig. Provade några skor, men ingen föll mig direkt i smaken plus att det är väldigt mycket rosa. För nån som inte är så vältränad så vill man kanske inte ha ett par knallrosa skor som säger " Hej, jag är inte tränad, men jag köper snygga skor för att visa att jag faktiskt ska träna och visa mig duktig" Nej, det är inget för mig. Diskret och sköna ska det vara. Medans jag stod där och provade skor, så hittade jag i alla fall ett par som jag gillade och inte för dyra. Men eftersom det inte fanns någon personal ledig så fick jag vänta en stund på hjälp. Lyssnade på några som hjälpte några kunder och valde ut en kille som jag tyckte verkade kunna mycket om hur man går och springer. Han hjälpte en annan tjej med löparskor, men jag smög mig in i samtalet, så tillslut hjälpte han oss båda samtidigt. Jag och tjejen pratade några ord med varann också så jag tror inte att hon tyckte att jag "stal" honom ifrån henne. Jag frågade om de skorna jag hade på mig, om de var bra för promenad och löpning. Han frågade då om jag pronerade mycket. Inget ord jag hört förut, men det är, tror jag, efter att ha läst på nätet och efter att han förklarat och visat på den andra tjejen, när man lutar inåt med fötterna. Och det gör jag väldigt mycket. Så han sa att jag inte skulle ha dom skorna jag hade på mig, utan tog fram ett par andra åt mig. Tog på mig dom och de var väldigt sköna! Kändes nästan som om jag gungade fram. Sen kollade jag priset, 1499 kr ordinarie pris. 1299 kr om man var medlem. Kändes ju sådär att betala så mycket pengar för ett par skor så jag ringde J för lite råd och bestämde mig sen för att köpa dom. Jag tänkte att om jag nu ska ut och gå/springa som jag nu vill göra så är det bättre att lägga pengar på ett par riktigt bra skor, istället för billiga som jag förstör fötter och ben med. Och när jag väl köpt dom så kan jag inte säga att jag kände dåligt samvete för att dom var så dyr. Jag känner istället att jag längtar efter att få gå ut i dom! Nu har det tyvärr kommit mycket snö, så jag hoppas att den har försvunnit i veckan.
Här är skorna jag köpte: NIKE ZOOM STRUCT 15 W
Förutom att det är en härlig söndag, så är det en väldigt bra dag! Folk har frågat mig om jag har gått ner nåt i vikt och om jag känner att kläderna sitter mer löst. Nej, har jag sagt. Men jag har inte vägt mig riktigt, bara lite snabbt vissa dagar olika tider och den visar så olika hela tiden så jag har inte brytt mig om den vågen. Men jag har inte mätt mig, för att jag tycker att jag inte har gått ner nåt. Fast ser jag mig själv i spegeln så tycker jag ändå att ansiktet är mindre. Jag känner mig inte lika stor, kläderna känns som dom sitter bättre, men jag tror att det är en psykisk sak, inte en fysisk. Som jag skrev tidigare så känner jag mig även piggare. Jag känner mig rakare i ryggen, bättre i axlarna, mer sprallig, mer WOW!!! (vet inte hur jag ska förklara det men ni förstår nog). Det är svårt att förklara här hur jag känner, men typ att jag inte har gått ner i vikt och det känns skit, samtidigt som jag tycker att nåt händer ju och det känns bra.
Men. MEN idag tänkte jag att nu kollar jag mina mått. Hittade ett papper som jag hade skrivit ner mina mått och vikt på när vi började med LCHF. Inget fint papper kan jag säga. Jag blir riktigt besviken på mig själv när jag ser på det. Gick iallafall in på toa och vägde mig. Är lite osäker på min startvikt eftersom min våg var lite dum i början men om det är det jag tror jag startade på så har jag förlorat ca 2 kilo! Tog fram måttbandet och mätte 5 gånger för att vara säker på att jag sett rätt. Jag har förlorat 3 cm runt magen! AAAHHHH!!!!! Jag trodde verkligen inte mina ögon! Är det sant?!? Det har faktiskt hänt nåt!!! Mätte låret, men det är svårt att se eftersom jag inte vet exakt vart på låret jag mätte, men det ser ut som 1 cm i i alla fall och samma sak med armen. Härligt!!! HEJJA JESSICA!!!!! Fan vad stolt jag blir över mig själv!
Det har alltså tagit mig 83 dagar att gå ner 3 cm runt midjan. Eller..Jag skrev in mig på Golds Gym den 30 januari 2012 (tror jag) och mitt första pass var den 2 februari 2012. Så om jag räknar från 2 februari så har det gått ca 62 dagar med 3-4 pass i veckan. Men det är inte bara passen som har hjälpt mig. Mat, J och psyke har haft mycket påverkan på mig också.
Vi började med LCHF som gick rätt ok i början, men vi slutade då maten tog hela vår ekonomi. När vi slutade med LCHF så började vi äta som vanligt igen. Försökte sluta med cola och gosaker, men det var svårt. Jag tyckte att jag bara ville äta när jag hade tränat och om man äter mycket så hjälper ju inte träningen alls.
Så började J äta små portioner. Från början blev jag nästan irriterad, för jag tyckte att han gick till överdrift. Men när han satt där och åt sin lilla portion så kändes det otroligt dumt att vräka i sig stora portioner själv. I matlådan la han inte heller i mycket mat och jag tänkte att han inte kommer att fortsätta med det där en längre tid, han kommer inte att palla. Men så började jag tänka om, och kände att jag föll för grupptrycket. (Gruppen är J alltså, inte massa troll som är hos oss och äter) Jag började med samma sak. Jag åt mindre portioner och la i mindre i matlådan. Till en början var det ganska jobbigt, jag var ju van att äta stoora portioner och gärna fler. Hjärnan var van att äta stora portioner och fler. Men när ögat ser att du får inge mer än det som är på tallriken och man intalar sig själv det så börjar man tro på det efter ett tag. J påverkade mig utan att säga ett ord, bara genom att visa. Och det gör ju att man funderar på Varför äter jag? Äter jag för att jag är hungrig, eller äter jag för att det är gott? Ja, till en början äter jag för att jag är hungrig, men sen äter jag bara för att det är gott. Ja, men om jag bara äter för att det är gott, är det då värt att äta stora portioner som gör att du blir proppmätt, ont i magen, trött, inte orkar göra något och sedan går upp i vikt? NEJ! Nej, nej, nej! Behöver du den där extra mackan på fikat för att du är hungrig? Åt du inte frukost i morse? Jo, det gjorde jag, och egentligen äter jag inte för att jag är hungrig, utan för att jag kan ju bli hungrig och det är ju inte roligt. Då kan jag inte koncentrera mig. Men skärp dig Jessica, skit i mackan!!! Ja, så det gjorde jag. Nu äter jag först frukost hemma med yoghurt och två mackor. Och sen när fikat är kl 9 äter jag en macka, eller en halv. Inte två. En frukt skulle inte vara fel att äta istället för mackan, men jag är otroligt dålig på att gå ner och hämta en frukt även fast dom är på vägen när jag ska hämta mitt te. Socker i te´t har jag också slutat med, men det var nog för ca ett år sen så det går ju bra.
Det går så lite mat hos oss nu så jag blir nästan fundersam. Vi är ju inte van att laga lite mat! Men när jag i vanliga fall har gjort t.ex. stuvade makaroner på 5 dl makaroner så är ni nu nere på 3 -3½ dl och då räcker det även till matlådor till oss båda. Det går inte lika mycket bröd hemma eftersom vi inte äter lika mycket bröd. Vi dricker inte lika mycket cola som förut, ost har J inte ätit på väldigt länge, och han har heller inte köpt två chipspåsar varje helg och vräkt i sig. Har frågat nångång om han inte ska ha nå chips och dip, men han vill inte ha. Han intalar sig själv att han inte vill ha det och det gör ju inte mig nåt. Jag har sett hur han har kämpat med sina små portioner och om han råkar äta lite för mycket så ser jag hur hans dåliga samvete kommer fram. Jag säger till honom att det inte gör nåt för om man råkar göra det en gång är det ingen fara. Det är värre det vi gjorde förut. Och på honom har det gett resultat! Han har nog tappat minst 5 kilo på bara att äta små portioner och strunta i chips, dip, ost och mackor. Men jag tror att han har lätt att gå ner i vikt. För när vi träffades var det samma sak. Han tappade säkert 10 kilo på några veckor. Jag tror att han fick sömn rätt tid på dygnet, och regelbundna måltider. För jag var ju inte van att sova till 3 på dan och vara uppe till mitt i natten och på nåt vis så anpassade han sig till det. Jag kanske också har lätt för att gå ner i vikt, jag har ju egentligen aldrig provat. Det återstår att se.
Ja, utan att vi har muntligt sagt att vi ska minska på portionerna och sluta med saker, så är vi båda två inne på samma spår och är varandras stöttepelare. Han hjälper till mer hemma eftersom jag har mina träningar och tillbaka får han att jag inte somnar i soffan varje kväll utan att vi kan prata, umgås eller se en film.
Vägen hit har inte varit lätt, men när man ser och känner resultat, så blir man mer motiverad och glad. Jag kommer att fortsätta kämpa in i det sista, tills jag har en kropp som jag trivs i. Och kanske, att jag kanske en dag kan ha det där linnet som jag köpte för 2 år sen, som var för litet, men jag köpte det ändå för att den skulle vara mitt mål att ha på sig.
I veckan blir det:
Måndag: Step
Tisdag: Aqua Power
Onsdag: Zumba
Torsdag: Body Balance och Step
Har inte planerat fredag, lördag och söndag, men en promenad ska jag nog ta och kanske att jag åker till nåt gym om det är öppet i påsk.
Nu är du nog lite trött på att läsa, så jag ska ta och avsluta. Var inte meningen att det skulle bli ett sånt långt inlägg idag men jag hade mycket att skriva om.
För dig som läser det här och försöker att gå ner i vikt: Kämpa på!! Att du rör dig är en bra början, att du tänker på att du vill gå ner i vikt är ännu bättre! Att du gör nåt åt det är guld värt! Jag är ingen expert alls, men jag vet hur jobbigt det är när kläderna är för små och man inte vill visa sig i bikini, trots att man älskar att bada och sola, hur jobbigt det är att känna sig fet och ful. Man trycker ner sig själv så otroligt mycket att det är så svårt att se solen från det djupa hålet man själv byggt. Men, om du kämpar så kommer solen att stråla som aldrig förr. Och vet du vad? Då är det du som strålar! Tillsammans stöttar vi varann!
Och till dig som tycker att jag bara skriver skit och har en tråkig blogg: Skit på dig! Jag bryr mig inte om dig.
Vill du ha lite inspiration så läs den här bloggen, den har hjälpt mig med lite funderingar och motivation: Till bloggen
Och tack för alla kommentarer och lyckönskningar jag har fått! Det hjälper mycket också!
/En liten solstråle =)
26 mars 2012
Dag 65 - Tillägnat Sara och Linda-Marie
Nu är det otroligt lång tid sen jag skrev, över en månad. Och folk undrar ju hur det går så jag har lovat att jag ska skriva ett inlägg. Det är bara det att tiden går så fort och jag hinner verkligen inte med att skriva. Jag har nog inte suttit vid datorn längre tid än 5 minuter per gång. Men nu har jag en stund innan det blir mat, och det här inlägget tillägnar jag Sara och Linda-Marie som frågat flera gånger när det kommer ett nytt inlägg =)
Så hur går det då? Jo, men det går bra. Det går framåt, men jag önskar att det hade gått bättre. Jag vill att allt ska gå bra på en gång, jag har inte tid att vänta, allt ska ske NU. Och när det inte gör det känner jag mig inte alls tränad, och tappar lätt humöret när jag inte orkar. Jag blir så arg på mig själv! Först blir jag arg för att jag inte orkar. Sen blir jag arg för att jag blir arg och inte kämpar. Men när väl träningen är över så är jag glad att jag har tränat. Men inge ont som inte har nåt gott med sig. Jag känner mig så mycket bättre. Jag känner mig inte längre som en stor klumpeduns (förutom när jag provar kläder, men det händer väldigt sällan just nu, snarare mer än sällan, typ aldrig) och min trötthet börjar försvinna. Det kan ha lite med att det börjar bli vår också, men jag tror ändå att träningen har lite med det att göra också. Det är skönt att inte somna i soffan varje kväll vid 7. Nu kan jag med gott samvete somna vid 9 på soffan, för då vet jag att jag har jobbat, tränat hårt och varit uppe väldigt många timmar.
För att ni ska få veta vad jag har gjort så tänkte jag att jag går tillbaka några veckor och skriva lite om det:
Jag har kört på som vanligt. Jag och L hade bestämt oss för att ta simning på måndagar då det passar oss båda bäst. Tyvärr blev det bara två gånger eftersom jobbet ställer till det lite. Vi har inte möjlighet att sluta tidigare vissa gånger så då har vi gått hoppat över det. Visst har jag kunnat gå iväg själv, men jag blev lat och gjorde inte det.
Aquazumban har jag inte heller varit på så mycket. Jag tappade nog suget lite.. Den känns inte som att den ger nåt. Aquazumban är jätterolig men jag får inte upp nåt flås och jag känner inte att jag har nån träningsvärk efter. Men jag tror att jag kommer att fortsätta gå på den nån gång då och då, men inte varje gång.
Med zumban går det iallafall bättre! Jag saknar fortfarande rytm vissa gånger, men jag orkar med hela passet utan att känna att jag håller på att tappa andan och svimma. Vilket är ett stort plus för mig! Det gör att jag fortsätter att kämpa på. För det har visat sig att om man fortsätter träna så blir konditionen bättre och man orkar mer. Jag är långt borta från bra kondition, men jag är en bit på väg. Tummen upp för det!! Och onsdagarna har blivit en av de dagar jag längtar efter mest på hela veckan. Först zumba, sedan Greys =)
Och så tillsist så har det varit Step på torsdagar, vilket jag bara har älskat! Helt färdig när passet är slut, men jag har haft 40 roliga minuter som jag har njutit av. Step är verkligen superkul! Jag skulle kunna gå på det varje dag. Kanske att jag måste ta och köpa hem en stepbräda? =) Hihi! Där har jag iallafall inga problem med konditionen eller stegen. Visst, några steg missar jag, men annars är jag en hejjare på det där. Övning ger färdighet!
Det är väl dom pass som jag har gått på under veckan. Tyvärr så har det inte blivit något pass eller träning under helgen eftersom det alltid har varit nånting som ska göras, men jag planerar att försöka komma iväg nåt på antingen lördagar eller söndagar. Det går alldeles för lång tid emellan träningarna om jag inte gör nåt på helgen. Jag är inte alls nöjd med att hela helgen går utan att jag har varit iväg nåt så jag ska sätta mig och kolla igenom vilka pass jag vill gå på och vilka dagar. Annars får jag väl bara ta arslet ur soffan och gå på en promenad eller fara och styrketräna.
Förra tisdagen var jag och provade på Body Pump. Jag körde det när jag bodde i Sollefteå, men nu är det några år sen.. Så istället för att gå på Aqua Zumban så provade jag det istället. Som ny så tyckte jag att jag hade all rätt att ta de lättaste vikterna och inte köra på så hårt. Jag ger mig rätten till det alla gånger jag provar på nåt nytt, just för att kroppen inte ska få en chock när man börjar använda nya muskler och nya rörelser. Och så vill jag ju se vad passet går ut på, om det är nåt för mig.
Kom dit och blev tyvärr lite sen så jag bara slafsade ihop de saker jag skulle ha; stepbräda, skivstång, vikter och matta. Så började hon lite lätt med benböj och sen blev det armar, mer benböj, mer armar, ner på stepbrädan och körde triceps, bröst, triceps igen, bröst, ner på mattan, körde mage och armhävningar, upp igen och körde ben, armar, ben, armar osv osv. Alltså, vilket jävla pass! Mina ben var verkligen som spagetti när jag gick därifrån! Jag var helt färdig! Försökte att inte ta i så mycket, men man vill ju inte heller gå på ett pass och inte göra nåt. Men jag tog nog i lite för mycket, för jag hade sån träningsvärk i mina lår dan efter. Trapporna var verkligen inte min bästa vän! Medans alla andra gick i vanlig takt så fick jag smyga mig fram.
På torsdagen började min högerarm att göra otroligt ont, både biceps och triceps. Så när det var en liten stund kvar att jobba så åkte jag hem och vilade armen. På kvällen blev det inte mycket bättre, trots en Ipren och på fredag morgon så tänkte jag ringa och sjukanmäla mig, men beslöt mig för att jobba ändå. Att ta på sig jackan, sätta upp håret eller ens sträcka ut armen var näst intill omöjligt, för det gjorde så ont. Men på fredag eftermiddag blev det bättre i armen och på lördag kändes det inte nåt. Jag hade nog troligtvis en sträckning eller nåt. Så kan det gå när man tränar! =)
I lördags (läs 17 mars) var jag på Zumbamaraton i tre timmar. Jag hade tänkt att jag skulle försöka att stanna alla tre timmarna, men var beredd på att lämna tidigare för jag trodde inte att jag skulle orka. Hade ju jobbat innan också och var rätt trött. Men jag lyckades faktiskt stanna alla tre timmarna! Trodde att jag skulle vara helt färdig efter 1½ timme, men jag tog det lite lugnt så att jag skulle orka med. När tränarna frågade från början vilka som hade för avsikt att stanna tills slutet så var vi några få som räckte upp handen, men jag märkte aldrig av att gruppen blev nå mindre. Jag tror nog att de flesta stannade kvar. När det var slut så längtade jag efter en dusch, jag var alldeles dyblöt! Så jag tog det lite lungt, strechade, försökte svettas färdigt och duschade innan J skulle hämta mig. Råkade nog stanna lite för länge, för en av tränarna kom in och sa; Är du färdig snart, vi stängde för en kvart sen. Ooops! =) Inte visste väl jag att dom stängde kl 16 på en lördag. Så det var ju bara att rappa på och sticka därifrån. Sen kom jag hem och slängde mig i soffan, och spenderade resten av kvällen där.
Ja, men nu har ni fått en liten uppdatering om vad jag har gjort de senaste veckorna. Jag LOVAR att jag ska bli bättre på att uppdatera så ni kan följa min resa till Beach 2012. För jag tror verkligen att jag kommer att kunna gå i en bikini i år utan att känna min som en valross.
/J
Så hur går det då? Jo, men det går bra. Det går framåt, men jag önskar att det hade gått bättre. Jag vill att allt ska gå bra på en gång, jag har inte tid att vänta, allt ska ske NU. Och när det inte gör det känner jag mig inte alls tränad, och tappar lätt humöret när jag inte orkar. Jag blir så arg på mig själv! Först blir jag arg för att jag inte orkar. Sen blir jag arg för att jag blir arg och inte kämpar. Men när väl träningen är över så är jag glad att jag har tränat. Men inge ont som inte har nåt gott med sig. Jag känner mig så mycket bättre. Jag känner mig inte längre som en stor klumpeduns (förutom när jag provar kläder, men det händer väldigt sällan just nu, snarare mer än sällan, typ aldrig) och min trötthet börjar försvinna. Det kan ha lite med att det börjar bli vår också, men jag tror ändå att träningen har lite med det att göra också. Det är skönt att inte somna i soffan varje kväll vid 7. Nu kan jag med gott samvete somna vid 9 på soffan, för då vet jag att jag har jobbat, tränat hårt och varit uppe väldigt många timmar.
För att ni ska få veta vad jag har gjort så tänkte jag att jag går tillbaka några veckor och skriva lite om det:
Jag har kört på som vanligt. Jag och L hade bestämt oss för att ta simning på måndagar då det passar oss båda bäst. Tyvärr blev det bara två gånger eftersom jobbet ställer till det lite. Vi har inte möjlighet att sluta tidigare vissa gånger så då har vi gått hoppat över det. Visst har jag kunnat gå iväg själv, men jag blev lat och gjorde inte det.
Aquazumban har jag inte heller varit på så mycket. Jag tappade nog suget lite.. Den känns inte som att den ger nåt. Aquazumban är jätterolig men jag får inte upp nåt flås och jag känner inte att jag har nån träningsvärk efter. Men jag tror att jag kommer att fortsätta gå på den nån gång då och då, men inte varje gång.
Med zumban går det iallafall bättre! Jag saknar fortfarande rytm vissa gånger, men jag orkar med hela passet utan att känna att jag håller på att tappa andan och svimma. Vilket är ett stort plus för mig! Det gör att jag fortsätter att kämpa på. För det har visat sig att om man fortsätter träna så blir konditionen bättre och man orkar mer. Jag är långt borta från bra kondition, men jag är en bit på väg. Tummen upp för det!! Och onsdagarna har blivit en av de dagar jag längtar efter mest på hela veckan. Först zumba, sedan Greys =)
Och så tillsist så har det varit Step på torsdagar, vilket jag bara har älskat! Helt färdig när passet är slut, men jag har haft 40 roliga minuter som jag har njutit av. Step är verkligen superkul! Jag skulle kunna gå på det varje dag. Kanske att jag måste ta och köpa hem en stepbräda? =) Hihi! Där har jag iallafall inga problem med konditionen eller stegen. Visst, några steg missar jag, men annars är jag en hejjare på det där. Övning ger färdighet!
Det är väl dom pass som jag har gått på under veckan. Tyvärr så har det inte blivit något pass eller träning under helgen eftersom det alltid har varit nånting som ska göras, men jag planerar att försöka komma iväg nåt på antingen lördagar eller söndagar. Det går alldeles för lång tid emellan träningarna om jag inte gör nåt på helgen. Jag är inte alls nöjd med att hela helgen går utan att jag har varit iväg nåt så jag ska sätta mig och kolla igenom vilka pass jag vill gå på och vilka dagar. Annars får jag väl bara ta arslet ur soffan och gå på en promenad eller fara och styrketräna.
Förra tisdagen var jag och provade på Body Pump. Jag körde det när jag bodde i Sollefteå, men nu är det några år sen.. Så istället för att gå på Aqua Zumban så provade jag det istället. Som ny så tyckte jag att jag hade all rätt att ta de lättaste vikterna och inte köra på så hårt. Jag ger mig rätten till det alla gånger jag provar på nåt nytt, just för att kroppen inte ska få en chock när man börjar använda nya muskler och nya rörelser. Och så vill jag ju se vad passet går ut på, om det är nåt för mig.
Kom dit och blev tyvärr lite sen så jag bara slafsade ihop de saker jag skulle ha; stepbräda, skivstång, vikter och matta. Så började hon lite lätt med benböj och sen blev det armar, mer benböj, mer armar, ner på stepbrädan och körde triceps, bröst, triceps igen, bröst, ner på mattan, körde mage och armhävningar, upp igen och körde ben, armar, ben, armar osv osv. Alltså, vilket jävla pass! Mina ben var verkligen som spagetti när jag gick därifrån! Jag var helt färdig! Försökte att inte ta i så mycket, men man vill ju inte heller gå på ett pass och inte göra nåt. Men jag tog nog i lite för mycket, för jag hade sån träningsvärk i mina lår dan efter. Trapporna var verkligen inte min bästa vän! Medans alla andra gick i vanlig takt så fick jag smyga mig fram.
På torsdagen började min högerarm att göra otroligt ont, både biceps och triceps. Så när det var en liten stund kvar att jobba så åkte jag hem och vilade armen. På kvällen blev det inte mycket bättre, trots en Ipren och på fredag morgon så tänkte jag ringa och sjukanmäla mig, men beslöt mig för att jobba ändå. Att ta på sig jackan, sätta upp håret eller ens sträcka ut armen var näst intill omöjligt, för det gjorde så ont. Men på fredag eftermiddag blev det bättre i armen och på lördag kändes det inte nåt. Jag hade nog troligtvis en sträckning eller nåt. Så kan det gå när man tränar! =)
I lördags (läs 17 mars) var jag på Zumbamaraton i tre timmar. Jag hade tänkt att jag skulle försöka att stanna alla tre timmarna, men var beredd på att lämna tidigare för jag trodde inte att jag skulle orka. Hade ju jobbat innan också och var rätt trött. Men jag lyckades faktiskt stanna alla tre timmarna! Trodde att jag skulle vara helt färdig efter 1½ timme, men jag tog det lite lugnt så att jag skulle orka med. När tränarna frågade från början vilka som hade för avsikt att stanna tills slutet så var vi några få som räckte upp handen, men jag märkte aldrig av att gruppen blev nå mindre. Jag tror nog att de flesta stannade kvar. När det var slut så längtade jag efter en dusch, jag var alldeles dyblöt! Så jag tog det lite lungt, strechade, försökte svettas färdigt och duschade innan J skulle hämta mig. Råkade nog stanna lite för länge, för en av tränarna kom in och sa; Är du färdig snart, vi stängde för en kvart sen. Ooops! =) Inte visste väl jag att dom stängde kl 16 på en lördag. Så det var ju bara att rappa på och sticka därifrån. Sen kom jag hem och slängde mig i soffan, och spenderade resten av kvällen där.
Ja, men nu har ni fått en liten uppdatering om vad jag har gjort de senaste veckorna. Jag LOVAR att jag ska bli bättre på att uppdatera så ni kan följa min resa till Beach 2012. För jag tror verkligen att jag kommer att kunna gå i en bikini i år utan att känna min som en valross.
/J
13 feb. 2012
Dag 35
Inge långt inlägg idag, ville bara berätta att jag har varit och simmat med L, blev 60 längder ( 1,5 km). Inte superlång, men sköönt! Tog dessutom och provade 2 längder frisim och 1 längd ryggsim. Jag är inte alls tränad för det!
Nu blir det mat!
/J
Nu blir det mat!
/J
12 feb. 2012
Dag 34
Jag hade verkligen ingen lust att gå på Zumban i onsdags. Det kändes så skönt att vara hemma och bara sitta i soffan under filten och vara varm. Få somna i soffan och bara slappa. Men jag är glad att jag gick! För det var så roligt! Och skönt efteråt. Jag försökte slappna av mycket mer den här gången, och som tur var så körde hon samma pass som förra gången, så jag hängde med betydligt mycket mer nu. Och rytm, den kommer =) Satte mig ner en gång i ca 15 sekunder, men sen körde jag på för fullt!
Så var det Step i torsdags. Samma pass där också, så nu gick det riktigt bra! Men jag kan fortfarande inte de där två snurrstegen som hon gör. Fast det kommer väl det också. Var en ny tjej där som stod bredvid mig. Hon hängde inte alls med och gick efter ca 30 min. Hade tänkt säga till henne att man måste ge det nå gånger, men jag hade så fullt upp med mig själv. Och jag tyckte att det var synd att hon gick, för Step är ju så roligt! Men det är det kanske inte för alla. Tyvärr gick jag också nån minut tidigare, mitt i stretchingen. Vilket jag bittert fick ångra på fredag. Jag ville hinna med bussen hem och så var jag hungrig, och strechade inte när jag kom hem. Oj, va stel jag var i fredags! Inte alls roligt. Så nästa gång tänker jag äta nån macka på jobbet innan, och sen ta och duscha där så jag kan strecha riktigt.
Det blev ingen Aquazumba i tisdags. Jag ångrar det jättemycket, men jag orkade helt enkelt inte. Hela dagen var jag så otroligt trött, och det var verkligen jobbigt att försöka hålla sig vaken på jobbet. Och jag har märkt att jag alltid har en dag, veckan innan Röda Faran, som jag är så otroligt trött. Den dagen är verkligen superjobbig! Så jag gick hem och sov i två timmar. När jag klev upp var jag inte alls piggare och sen kom mitt dåliga humör. Helt utan anledning sitter jag i soffan och är skitsur. När jag surat på ett tag så kom mitt sockersug. Jag tog faktiskt en liten chokladbit, för husfridens skull. Tillslut kunde jag gå och sova så en ny dag kunde komma. Men det kändes skönt att alla dagar jag har innan RF kom på en och samma kväll istället för utrspritt under veckan: Sura dagen, sötsugdagen, tröttdagen. Skulle ha varit på Aquazumba igår, men det blev inte heller. Jag får trösta mig med att det blir simning imorrn med L.
Igår hade jag verkligen en dum dag. En riktig sockerdag. Och jag skyller på RF. Vi åt Thaimat, jag köpte chips, godis och drack cola. Bara proppade i mig allt efter maten och stillade mitt begär. Ändå var jag inte nöjd.. Men när jag hade ätit allt så ångrade jag mig. Varför gjorde jag sådär?! Var jag tvungen att köpa allt det där? Nej, egentligen inte. Jag kunde ha hållit mig, men min hjärna och kropp bara skrek efter allt. Det där gö jag inte om! Nu har jag stillat mitt begär, och jag tänker inte äta mer godis, chips eller dricka mer cola. Nu ska jag schäämas! Och träna. Blir nog samma pass som tidigare två veckor; simning på måndag, aquazumba på tisdag, zumba på onsdag och step på torsdag. Ska nog försöka med en promenad på lördag eller söndag också.
Nu till något helt annat. Nåt som jag är så förvånad över. Jag såg på X Facor (stavning) i torsdags. Det var finalen. Brukar aldrig kolla på det, men låg och zappade i sovrummet då J körde hårdrock i vardagsrummet som jag inte orkade lyssna på. De hade massa artister innan de sa vem vinnaren var, och fram kommer Justin Bieber. Gillar inte alls honom, tycker han är en liten snorvalp som sjunger om nåt som han inte har upplevt och har en massa blinbling och pengar som en liten kille inte ska ha. Men vilken röst! Jag tappade nästan hakan! Killen kan ju faktiskt sjunga! Hade inte trott att han kunde sjunga så bra som han gjorde och blev glatt överraskad! Han sjöng en jullåt med Stevie Wonder och sen sjöng han ensam. Men jag tycker fortfarande inte om honom.
Igår dog en stor artist, Whitney Houston. De hittade henne i badkaret på lyxhotellet Beverly Hilton. Whitney Houston blev 48 år.
Whitney Houston har aldrig varit någon som jag har toklyssnat på, men hon har gjort några väldigt bra låtar.
Jag väljer därför en låt, som även min mamma tycker om, för att hedra en stjärna som har fallit:
/J
Så var det Step i torsdags. Samma pass där också, så nu gick det riktigt bra! Men jag kan fortfarande inte de där två snurrstegen som hon gör. Fast det kommer väl det också. Var en ny tjej där som stod bredvid mig. Hon hängde inte alls med och gick efter ca 30 min. Hade tänkt säga till henne att man måste ge det nå gånger, men jag hade så fullt upp med mig själv. Och jag tyckte att det var synd att hon gick, för Step är ju så roligt! Men det är det kanske inte för alla. Tyvärr gick jag också nån minut tidigare, mitt i stretchingen. Vilket jag bittert fick ångra på fredag. Jag ville hinna med bussen hem och så var jag hungrig, och strechade inte när jag kom hem. Oj, va stel jag var i fredags! Inte alls roligt. Så nästa gång tänker jag äta nån macka på jobbet innan, och sen ta och duscha där så jag kan strecha riktigt.
Det blev ingen Aquazumba i tisdags. Jag ångrar det jättemycket, men jag orkade helt enkelt inte. Hela dagen var jag så otroligt trött, och det var verkligen jobbigt att försöka hålla sig vaken på jobbet. Och jag har märkt att jag alltid har en dag, veckan innan Röda Faran, som jag är så otroligt trött. Den dagen är verkligen superjobbig! Så jag gick hem och sov i två timmar. När jag klev upp var jag inte alls piggare och sen kom mitt dåliga humör. Helt utan anledning sitter jag i soffan och är skitsur. När jag surat på ett tag så kom mitt sockersug. Jag tog faktiskt en liten chokladbit, för husfridens skull. Tillslut kunde jag gå och sova så en ny dag kunde komma. Men det kändes skönt att alla dagar jag har innan RF kom på en och samma kväll istället för utrspritt under veckan: Sura dagen, sötsugdagen, tröttdagen. Skulle ha varit på Aquazumba igår, men det blev inte heller. Jag får trösta mig med att det blir simning imorrn med L.
Igår hade jag verkligen en dum dag. En riktig sockerdag. Och jag skyller på RF. Vi åt Thaimat, jag köpte chips, godis och drack cola. Bara proppade i mig allt efter maten och stillade mitt begär. Ändå var jag inte nöjd.. Men när jag hade ätit allt så ångrade jag mig. Varför gjorde jag sådär?! Var jag tvungen att köpa allt det där? Nej, egentligen inte. Jag kunde ha hållit mig, men min hjärna och kropp bara skrek efter allt. Det där gö jag inte om! Nu har jag stillat mitt begär, och jag tänker inte äta mer godis, chips eller dricka mer cola. Nu ska jag schäämas! Och träna. Blir nog samma pass som tidigare två veckor; simning på måndag, aquazumba på tisdag, zumba på onsdag och step på torsdag. Ska nog försöka med en promenad på lördag eller söndag också.
Nu till något helt annat. Nåt som jag är så förvånad över. Jag såg på X Facor (stavning) i torsdags. Det var finalen. Brukar aldrig kolla på det, men låg och zappade i sovrummet då J körde hårdrock i vardagsrummet som jag inte orkade lyssna på. De hade massa artister innan de sa vem vinnaren var, och fram kommer Justin Bieber. Gillar inte alls honom, tycker han är en liten snorvalp som sjunger om nåt som han inte har upplevt och har en massa blinbling och pengar som en liten kille inte ska ha. Men vilken röst! Jag tappade nästan hakan! Killen kan ju faktiskt sjunga! Hade inte trott att han kunde sjunga så bra som han gjorde och blev glatt överraskad! Han sjöng en jullåt med Stevie Wonder och sen sjöng han ensam. Men jag tycker fortfarande inte om honom.
Igår dog en stor artist, Whitney Houston. De hittade henne i badkaret på lyxhotellet Beverly Hilton. Whitney Houston blev 48 år.
Whitney Houston har aldrig varit någon som jag har toklyssnat på, men hon har gjort några väldigt bra låtar.
Jag väljer därför en låt, som även min mamma tycker om, för att hedra en stjärna som har fallit:
/J
5 feb. 2012
Dag 27
Nu är det söndag, och jag hade tänkt att skriva ett inlägg i torsdags, och i fredags och igår, men tiden rinner bara iväg för mig så jag hinner inte sätta mig ner och skriva. Även fast jag vill.
Som jag skrev i tisdags så var jag ju på Aquazumba. Så otroligt roligt! Men jag fortsatte även och prova på lite andra saker. Jag tänkte att det skulle bli en "prova på vecka" för mig så jag vet vad det är jag vill gå på och sen lägga upp ett schema. Så i onsdags så bestämde jag mig för att prova på Zumba. Oj, Oj, Oj!!! Jag är verkligen inte tränad och saknar helt rytm i min kropp!! Kommer på Storsjöbadet och byter om. Gick och kollade läget lite för att se vart jag skulle vara, men när jag virrat omkring en stund så fick jag fråga personalen. Hittade tillslut med lite hjälp och kom in i ett rum med 7-8 tjejer. Jag hade väntat mig 40. Lite skönt att det var så lite folk, men nervös för då ser alla verkligen vad man gör. Så jag ställde mig längst bak för att synas minst och kolla in alla andra =)
Och så började det. Helt fantastisk musik, roliga rörelser och jag tänkte att jag gör mitt bästa, det här kan ju inte va så svårt? Men jo. Jag saknar total rytm i min kropp! Herregud! Där står jag längst bak och känner hur jag bara totalt suger på att dansa. Och där framme står Lotta. Lotta som är glad, energisk, kan verkligen dansa och med sin fantastiska kropp! Och där står jag. Jag med den stora klumpiga kroppen, med två vänsterfötter. När jag såg på henne, och sen såg mig själv i spegeln så började jag fundera ännu mer: Varför lät jag det gå så långt?!! Nu känner jag mig faktiskt ännu mer peppad att kunna få en sån kropp. Eller, en bättre kropp. För det lär nog ta några år innan man kan se så snygg ut. Och eftersom jag verkligen har en klumpig kropp och saknar kondition så var jag tvungen att sätta mig ner två gånger. Tog ut mig alldeles för hårt i början, och att äta bara någon timme innan var ingen bra idé. Jag kände hur maten ville komma upp några gånger, men efter lite vila så gick det ganska bra.
I torsdags provade jag på Step. Jag har gjort det förut när jag bodde i Sollefteå, men det var några år sen. Jag kommer iallafall ihåg att jag tyckte att det var väldigt roligt och inte så svårt, så jag såg verkligen fram emot det här! Och det var som jag väntat mig! Superkul det också! Lite konstiga steg, men de hoppade jag över och gjorde resten. Men även där har jag två vänsterfötter ibland.. Fast om jag går några gånger till så vet jag att det kommer att bli bättre! Tyvärr var det bara 40 minuter, så när jag tyckte att vi precis hade börjat, då var det dags för streching. Såg att det fanns ett pass på 55 minuter, så jag kommer nog att prova på det nästa gång.
Tyvärr blev det ingen träning på fredag, lördag eller söndag och jag har lite dåligt samvete för det. Men som en del säger till mig "Det kan ju vara bra med en vilodag". Ja, absolut, men inte tre! Jag känner lite hur det kryper i kroppen. Men jag får väl trösta mig själv med att jag "tränade" lite när jag storstädade idag =)
I morgon ska jag iväg och simma med L. Det ska bli skönt! På tisdag blir det Aquazumba, på onsdag blir det Zumba och på torsdag blir det Step. Jag hade även tänkt att prova på Bodypump och får väl se när jag kan klämma in det. Fredag, lördag eller söndag kanske. Ja, jag ska ta en vilodag också och inte köra slut på mig själv! Jag är bara så peppad! Och då är det bäst att passa på.
Som sagt så är det ju söndag, och nu tänker jag avrunda kvällen med lite Dexter.
/J
Som jag skrev i tisdags så var jag ju på Aquazumba. Så otroligt roligt! Men jag fortsatte även och prova på lite andra saker. Jag tänkte att det skulle bli en "prova på vecka" för mig så jag vet vad det är jag vill gå på och sen lägga upp ett schema. Så i onsdags så bestämde jag mig för att prova på Zumba. Oj, Oj, Oj!!! Jag är verkligen inte tränad och saknar helt rytm i min kropp!! Kommer på Storsjöbadet och byter om. Gick och kollade läget lite för att se vart jag skulle vara, men när jag virrat omkring en stund så fick jag fråga personalen. Hittade tillslut med lite hjälp och kom in i ett rum med 7-8 tjejer. Jag hade väntat mig 40. Lite skönt att det var så lite folk, men nervös för då ser alla verkligen vad man gör. Så jag ställde mig längst bak för att synas minst och kolla in alla andra =)
Och så började det. Helt fantastisk musik, roliga rörelser och jag tänkte att jag gör mitt bästa, det här kan ju inte va så svårt? Men jo. Jag saknar total rytm i min kropp! Herregud! Där står jag längst bak och känner hur jag bara totalt suger på att dansa. Och där framme står Lotta. Lotta som är glad, energisk, kan verkligen dansa och med sin fantastiska kropp! Och där står jag. Jag med den stora klumpiga kroppen, med två vänsterfötter. När jag såg på henne, och sen såg mig själv i spegeln så började jag fundera ännu mer: Varför lät jag det gå så långt?!! Nu känner jag mig faktiskt ännu mer peppad att kunna få en sån kropp. Eller, en bättre kropp. För det lär nog ta några år innan man kan se så snygg ut. Och eftersom jag verkligen har en klumpig kropp och saknar kondition så var jag tvungen att sätta mig ner två gånger. Tog ut mig alldeles för hårt i början, och att äta bara någon timme innan var ingen bra idé. Jag kände hur maten ville komma upp några gånger, men efter lite vila så gick det ganska bra.
I torsdags provade jag på Step. Jag har gjort det förut när jag bodde i Sollefteå, men det var några år sen. Jag kommer iallafall ihåg att jag tyckte att det var väldigt roligt och inte så svårt, så jag såg verkligen fram emot det här! Och det var som jag väntat mig! Superkul det också! Lite konstiga steg, men de hoppade jag över och gjorde resten. Men även där har jag två vänsterfötter ibland.. Fast om jag går några gånger till så vet jag att det kommer att bli bättre! Tyvärr var det bara 40 minuter, så när jag tyckte att vi precis hade börjat, då var det dags för streching. Såg att det fanns ett pass på 55 minuter, så jag kommer nog att prova på det nästa gång.
Tyvärr blev det ingen träning på fredag, lördag eller söndag och jag har lite dåligt samvete för det. Men som en del säger till mig "Det kan ju vara bra med en vilodag". Ja, absolut, men inte tre! Jag känner lite hur det kryper i kroppen. Men jag får väl trösta mig själv med att jag "tränade" lite när jag storstädade idag =)
I morgon ska jag iväg och simma med L. Det ska bli skönt! På tisdag blir det Aquazumba, på onsdag blir det Zumba och på torsdag blir det Step. Jag hade även tänkt att prova på Bodypump och får väl se när jag kan klämma in det. Fredag, lördag eller söndag kanske. Ja, jag ska ta en vilodag också och inte köra slut på mig själv! Jag är bara så peppad! Och då är det bäst att passa på.
Som sagt så är det ju söndag, och nu tänker jag avrunda kvällen med lite Dexter.
/J
31 jan. 2012
Dag 22 - Aquazumba
Nu mina vänner så ska ni få höra!! Jag har varit på Aquazumba! Det var såååååå roligt! Det här är nåt jag definitivt tänker göra igen!
Aquazumba är precis som det låter, zumba i vatten. Har aldrig provat zumba förut, men jag har alltid velat prova och eftersom det var fullbokat på zumban igår så tänkte jag att då provar jag aquazumba.
Jag var lite nervös innan jag kom, för jag tänkte att jag inte har gjort det här förut, jag är ny och det kommer att finnas de som går på det här jättemycket och kan alla rörelser. Men jag hade fel. När jag kom så frågar en kvinna mig om det var här vattenzumban var. Hon var också ny, vilket kändes jättebra så jag slapp vara ny själv. Hoppade i vattnet och när vi skulle starta så frågade tränaren om det fanns några nya. Det visade sig att det var ca 6-7 nya av 11. =) Toppen!! Så förklarade han lite vad vi skulle göra och så körde han igång musiken.. WOW!! Helt min musiksmak! Latinoaktigt, svängigt, härligt!
Det var inte alls det lättaste att göra, men så roligt! Vissa rörelser tog extra bra, så jag kommer nog att ha lite träningsvärk i rumpa, ben och armar imorrn. Jag kan nog tänka mig att auqazumba är en bra början om man inte har provat zumba förut, för du kan stå i vattnet, försöka göra rörselserna, se vad zumba är för nåt och det spelar ingen roll om du gör fel, för det är ingen som ser dig i vattnet. Så det där att man känner sig dum och klumpig för att man inte kan rörelserna försvinner helt. 55 minuter var passet och jag körde järnet så nu är jag helt slut. Ska ta och blåsa håret, se lite Dexter och nog äta lite kvällsfika. (ja, jag vet att man inte ska äta kvällsfika, men då jag åt middag kl 16.30 så kommer jag inte att kunna vara mätt till 05.30 imorrn bitti)
I söndags tog jag mig i kragen och for till badet och simmade. Det var så härligt! När jag låg där i vattnet, funderade jag på varför jag inte gjort det där tidigare, jag älskar ju att simma och vara i vatten! En bra tid gick jag också för det var nästan inge folk där. Förutom två kärringar på slutet som absolut skulle simma i mitten av två banor och sakta som en snigel så jag kunde inte simma förbi dom. Jag tog en egen bana senare.
Det blev ett kort inlägg idag, men jag är rätt trött i ögonen och jag ville bara berätta hur roligt aquazumba var! Och är det någon som är medlem hos Golds och vill följa med så säg gärna till!! Tisdagar kl 18.00-18.55
/J
Aquazumba är precis som det låter, zumba i vatten. Har aldrig provat zumba förut, men jag har alltid velat prova och eftersom det var fullbokat på zumban igår så tänkte jag att då provar jag aquazumba.
Jag var lite nervös innan jag kom, för jag tänkte att jag inte har gjort det här förut, jag är ny och det kommer att finnas de som går på det här jättemycket och kan alla rörelser. Men jag hade fel. När jag kom så frågar en kvinna mig om det var här vattenzumban var. Hon var också ny, vilket kändes jättebra så jag slapp vara ny själv. Hoppade i vattnet och när vi skulle starta så frågade tränaren om det fanns några nya. Det visade sig att det var ca 6-7 nya av 11. =) Toppen!! Så förklarade han lite vad vi skulle göra och så körde han igång musiken.. WOW!! Helt min musiksmak! Latinoaktigt, svängigt, härligt!
Det var inte alls det lättaste att göra, men så roligt! Vissa rörelser tog extra bra, så jag kommer nog att ha lite träningsvärk i rumpa, ben och armar imorrn. Jag kan nog tänka mig att auqazumba är en bra början om man inte har provat zumba förut, för du kan stå i vattnet, försöka göra rörselserna, se vad zumba är för nåt och det spelar ingen roll om du gör fel, för det är ingen som ser dig i vattnet. Så det där att man känner sig dum och klumpig för att man inte kan rörelserna försvinner helt. 55 minuter var passet och jag körde järnet så nu är jag helt slut. Ska ta och blåsa håret, se lite Dexter och nog äta lite kvällsfika. (ja, jag vet att man inte ska äta kvällsfika, men då jag åt middag kl 16.30 så kommer jag inte att kunna vara mätt till 05.30 imorrn bitti)
I söndags tog jag mig i kragen och for till badet och simmade. Det var så härligt! När jag låg där i vattnet, funderade jag på varför jag inte gjort det där tidigare, jag älskar ju att simma och vara i vatten! En bra tid gick jag också för det var nästan inge folk där. Förutom två kärringar på slutet som absolut skulle simma i mitten av två banor och sakta som en snigel så jag kunde inte simma förbi dom. Jag tog en egen bana senare.
Det blev ett kort inlägg idag, men jag är rätt trött i ögonen och jag ville bara berätta hur roligt aquazumba var! Och är det någon som är medlem hos Golds och vill följa med så säg gärna till!! Tisdagar kl 18.00-18.55
/J
29 jan. 2012
Dag 20
Nu börjar det bli alldeles för långt mellan inläggen, måste ta och skärpa mig!
Den här veckan har varit lite jobbig, men bara på grund av jobb. Jag (och mina arbetskamrater) har jobbat som en idiot för att alla ska kunna få sina pengar i tid. Jag har kommit hem sent och det har inte blivit så mycket tid över för att göra något annat. Men i fredags så kunde jag äntligen sluta lite tidigare och göra helg!
Som jag skrev i onsdags så skulle jag gå på Golds för att bli medlem, men det gick inte. (Jag hade även tänkt att skriva ett längre inlägg, men jag somnade mitt i inlägget så det blev inget ) Jag fick jobba sent, hungrig var jag och jag hade inte tid. Kändes inte så bra, men ibland räcker inte tiden till. På morgonen fick jag även en fråga om hur jag ska göra nu när vi har slutat med LCHF och mitt svar blev "Jag vet inte". Jag hade väl inte tänkt igenom det så långt, mer än att jag vill träna. Men nu har jag haft lite tid över att fundera på vad jag vill och hur jag ska lägga upp det. Jag har även tagit med "jag kommer inte att orka idag, jag är trött, jag är hungrig, jag har ingen lust och jag har inte tid"
Sen jag både började och slutade med LCHF så känner jag hur det kryper i kroppen på mig. Jag har nog aldrig känt mig så rastlös vilket är en helt ny känsla eftersom jag brukar sova bort mina kvällar. Direkt efter jobbet känner jag egentligen bara att jag vill hem. Men när jag har ätit min middag så börjar det krypa i kroppen, vad ska jag hitta på? Den här veckan har det hänt vid 9 tiden och då är det lite sent att börja göra något eftersom vi måste gå och lägga oss rätt tidigt för att orka upp. J börjar kl 6 och han ställer kl på 5. Jag skulle kunna ta sovmorgon, men hans klocka väcker mig, och om jag ska försöka somna om så blir jag bara tröttare sen. Hela dagen känns jobbig. Så därför blir det tidiga kvällar hos oss, men det gör mig inget alls. Man är ju inte lika ung som man var förut och kunde stanna uppe hela nätterna utan problem =)
Men åter till planeringen. Vi har sagt att vi kommer att äta vanlig mat, men försöka att äta mer sallad till maten och låta bli utemat och snask. Och än så länge så tycker jag att det funkar. Jag har inte haft något sug efter cola eller något annat att smaska på vilket är toppen! För det är det som jag är mest orolig för, att jag ska komma tillbaka till gamla vanor.
Har iallafall suttit och tittat på schemat på Golds och vilka pass jag kan tänka mig att gå på. Jag har tänkt på hur jag ska lägga upp det och vilka dagar jag ska göra vad, men det är lite svårt då det är flera saker på samma dag som jag vill göra. Så i fredags tog jag mig i kragen och gick ner på Golds och är nu en exalterad medlem!! Och här är det jag har tänkt mig att göra/gå på:
Zumba (Äntligen!! Som jag har längtat att prova på detta!!)
Afro (Har provat på det tidigare och Lotta är fantastisk!)
Aqua (Vattengympa som jag förstår det)
Step
Simning
Promenader
Styrketräning
För att jag inte ska lessna så fort och tycka att allt är jobbigt så tänker jag böja med att gå på konditionsträningar och simma. Hur mycket i veckan vet jag inte än, men försöka att kanske gå på 2-3 pass och de gånger som jag inte går på pass så ska jag ta en promenad.
När jag har fått in rutinen att träna, när kroppen känner sig mer rastlös för att jag inte tränar tänker jag trappa upp lite till kanske 4 pass. När jag märker att jag tappar lite vikt (vilket jag hoppas, hoppas hoppas!) så tänker jag lägga till styrketräning för att forma min kropp. Jag fick en gratis visning hur maskinerna fungerar, men jag spar den till senare. Nu kanske ni tycker " lägg in ett styrketräningspass och 2-3 motionspass i veckan istället för bara motionspass i början" men jag känner mig själv. Jag tycker verkligen att det är stentråkigt att styrketräna! Och det är ännu tråkigare är det när man inte har någon ork i kroppen, muskler eller kondition. Och om jag börjar med att ha ett styrketräningspass i veckan, så kommer jag att sluta med allt på en gång för att jag inte har några muskler. Jag har gjort så förut och det slutade med att jag tyckte att det blev tråkigt. Så nu gör jag det här på mitt sätt och hoppas att det funkar!
Igår var jag och shoppade upp en stor del av min lön. Mina jeans gick sönder förra veckan så jag var tvungen att köpa nya. Jag hittade ett par för 399 och två par för 120 kr styck. Helt ok tycker jag!! Därefter blev det sockar, 8 par, för att jag är verkligen socklös. Därefter gick vi på Stadium. Jag hade förbrett mig på att inte hitta något, att inget skulle passa och att jag skulle bli arg. Men tji fick jag! Jag kom hem med två träningströjor, en munkjacka, mysbyxor och en baddräkt! Baddräkten satt väl sådär och jag blev lite missnöjd när jag såg mig själv i spegeln, men jag försökte att inte tänka på det så mycket utan var positiv och tänkte att jag köper en ny när kroppen tillåter det. Mycket pengar blev det men jag hade en rabattkupong på 20% som jag utnyttjade. Jag tyckte verkligen inte att det gjorde något att det blev så dyrt då jag vet att det är till en bra sak. Därefter blev det en tröja och en halsduk och sen åkte vi hem. Vi började med en frukost på Pause vid 11 och var hemma vid 13.45. Jag tror att det är första gången som jag har gått in i butiker, hittat det jag söker på en gång, handlat och åkt hem i bra tid! Och jag är helnöjd!! Jag bara längtar att få sätta på mig kläderna och börja träna!
Nu ska jag ta och skriva upp vilka pass jag vill gå på och vilka tider det är, och sen fortsätter söndagen med lite städ, lite klippning och förhoppningsvid en promenad
/J
16.50
Det blev ingen promenad idag.... Det blev en timmes simning istället! =) Helt färdig, men det var såå otroligt skönt!!!
Den här veckan har varit lite jobbig, men bara på grund av jobb. Jag (och mina arbetskamrater) har jobbat som en idiot för att alla ska kunna få sina pengar i tid. Jag har kommit hem sent och det har inte blivit så mycket tid över för att göra något annat. Men i fredags så kunde jag äntligen sluta lite tidigare och göra helg!
Som jag skrev i onsdags så skulle jag gå på Golds för att bli medlem, men det gick inte. (Jag hade även tänkt att skriva ett längre inlägg, men jag somnade mitt i inlägget så det blev inget ) Jag fick jobba sent, hungrig var jag och jag hade inte tid. Kändes inte så bra, men ibland räcker inte tiden till. På morgonen fick jag även en fråga om hur jag ska göra nu när vi har slutat med LCHF och mitt svar blev "Jag vet inte". Jag hade väl inte tänkt igenom det så långt, mer än att jag vill träna. Men nu har jag haft lite tid över att fundera på vad jag vill och hur jag ska lägga upp det. Jag har även tagit med "jag kommer inte att orka idag, jag är trött, jag är hungrig, jag har ingen lust och jag har inte tid"
Sen jag både började och slutade med LCHF så känner jag hur det kryper i kroppen på mig. Jag har nog aldrig känt mig så rastlös vilket är en helt ny känsla eftersom jag brukar sova bort mina kvällar. Direkt efter jobbet känner jag egentligen bara att jag vill hem. Men när jag har ätit min middag så börjar det krypa i kroppen, vad ska jag hitta på? Den här veckan har det hänt vid 9 tiden och då är det lite sent att börja göra något eftersom vi måste gå och lägga oss rätt tidigt för att orka upp. J börjar kl 6 och han ställer kl på 5. Jag skulle kunna ta sovmorgon, men hans klocka väcker mig, och om jag ska försöka somna om så blir jag bara tröttare sen. Hela dagen känns jobbig. Så därför blir det tidiga kvällar hos oss, men det gör mig inget alls. Man är ju inte lika ung som man var förut och kunde stanna uppe hela nätterna utan problem =)
Men åter till planeringen. Vi har sagt att vi kommer att äta vanlig mat, men försöka att äta mer sallad till maten och låta bli utemat och snask. Och än så länge så tycker jag att det funkar. Jag har inte haft något sug efter cola eller något annat att smaska på vilket är toppen! För det är det som jag är mest orolig för, att jag ska komma tillbaka till gamla vanor.
Har iallafall suttit och tittat på schemat på Golds och vilka pass jag kan tänka mig att gå på. Jag har tänkt på hur jag ska lägga upp det och vilka dagar jag ska göra vad, men det är lite svårt då det är flera saker på samma dag som jag vill göra. Så i fredags tog jag mig i kragen och gick ner på Golds och är nu en exalterad medlem!! Och här är det jag har tänkt mig att göra/gå på:
Zumba (Äntligen!! Som jag har längtat att prova på detta!!)
Afro (Har provat på det tidigare och Lotta är fantastisk!)
Aqua (Vattengympa som jag förstår det)
Step
Simning
Promenader
Styrketräning
För att jag inte ska lessna så fort och tycka att allt är jobbigt så tänker jag böja med att gå på konditionsträningar och simma. Hur mycket i veckan vet jag inte än, men försöka att kanske gå på 2-3 pass och de gånger som jag inte går på pass så ska jag ta en promenad.
När jag har fått in rutinen att träna, när kroppen känner sig mer rastlös för att jag inte tränar tänker jag trappa upp lite till kanske 4 pass. När jag märker att jag tappar lite vikt (vilket jag hoppas, hoppas hoppas!) så tänker jag lägga till styrketräning för att forma min kropp. Jag fick en gratis visning hur maskinerna fungerar, men jag spar den till senare. Nu kanske ni tycker " lägg in ett styrketräningspass och 2-3 motionspass i veckan istället för bara motionspass i början" men jag känner mig själv. Jag tycker verkligen att det är stentråkigt att styrketräna! Och det är ännu tråkigare är det när man inte har någon ork i kroppen, muskler eller kondition. Och om jag börjar med att ha ett styrketräningspass i veckan, så kommer jag att sluta med allt på en gång för att jag inte har några muskler. Jag har gjort så förut och det slutade med att jag tyckte att det blev tråkigt. Så nu gör jag det här på mitt sätt och hoppas att det funkar!
Igår var jag och shoppade upp en stor del av min lön. Mina jeans gick sönder förra veckan så jag var tvungen att köpa nya. Jag hittade ett par för 399 och två par för 120 kr styck. Helt ok tycker jag!! Därefter blev det sockar, 8 par, för att jag är verkligen socklös. Därefter gick vi på Stadium. Jag hade förbrett mig på att inte hitta något, att inget skulle passa och att jag skulle bli arg. Men tji fick jag! Jag kom hem med två träningströjor, en munkjacka, mysbyxor och en baddräkt! Baddräkten satt väl sådär och jag blev lite missnöjd när jag såg mig själv i spegeln, men jag försökte att inte tänka på det så mycket utan var positiv och tänkte att jag köper en ny när kroppen tillåter det. Mycket pengar blev det men jag hade en rabattkupong på 20% som jag utnyttjade. Jag tyckte verkligen inte att det gjorde något att det blev så dyrt då jag vet att det är till en bra sak. Därefter blev det en tröja och en halsduk och sen åkte vi hem. Vi började med en frukost på Pause vid 11 och var hemma vid 13.45. Jag tror att det är första gången som jag har gått in i butiker, hittat det jag söker på en gång, handlat och åkt hem i bra tid! Och jag är helnöjd!! Jag bara längtar att få sätta på mig kläderna och börja träna!
Nu ska jag ta och skriva upp vilka pass jag vill gå på och vilka tider det är, och sen fortsätter söndagen med lite städ, lite klippning och förhoppningsvid en promenad
/J
16.50
Det blev ingen promenad idag.... Det blev en timmes simning istället! =) Helt färdig, men det var såå otroligt skönt!!!
25 jan. 2012
Dag 16
Oj! Nu var det några dagar sen! Har haft fullt upp, men nu har jag en stund över medans Sex and The City spelar i min dvd. =)
Ja, jag måste nu tyvärr göra er alla besviken, men vi har bestämt oss för att sluta med LCHF.. Och här är orsaken: Vi har helt enkelt inte råd.
Under de här 1,5 veckorna som gått, så har vi bara lagt ut pengar på mat. Vår gamla veckohandling har legat på mellan 300-500 kr beroende på vilken vecka i månaden det är. Det finns ju de gånger då allt verkligen tar slut: tvättmedel, toapapper, schampo, balsam, städgrejjer, ja allt och då blir det ju naturligtvis dyrare. Men så här dyrt trodde jag aldrig att det skulle bli. Jag vet inte om jag handlar fel mat, men att jämt köpa grädde, ägg, creme fraiche och philadelphiaost gör att pengarna minskar mer och mer. För nån dag sen köpte jag två blomkålshuvuden och när jag tittade på kvittot sen så stod det 41 kr!! Jag höll på att svimma. 41 kr för lite blomkål!! Nej, det gick bara inte.
Dessutom gjorde den här dieten att hela mitt ansikte var fullt med finnar. Jag har nog faktiskt aldrig haft så mycket finnar i mitt ansikte någonsin, inte ens i tonåren! Och ont gjorde dom också! Småjävlar som sticks. Jag hittade till och med en bak i nacken häromdagen. Huvva! Jag hatar finnar!
Jag känner också att den här dieten aldrig gjorde mig mätt. På lunchen gick det bra, men då behövs det sällan mycket för att jag ska bli mätt. Men vid middagstid är jag så hungrig att jag kan äta hur mycket som helst och ändå kände jag ingen riktig mättnad. Och jag är ju ingen storätare som kan äta hela tiden, utan jag har mina tider då jag äter, och att försöka äta på tider som jag inte är van vid, är väldigt svårt. En vanesak, jag vet, men en matkräsen person har det inte lätt alla gånger. Och att försöka äta så mycket fett som man ska göra går bara inte. Jag blir för illamående.
Men inge ont som inte har nåt gott med sig! Jag måste säga att jag är otroligt glad över att jag provade på det här! På ca 1,5 vecka, har jag blivit piggare, jag känner mig lättare och mår helt enkelt bättre. Jag känner mig inte alls lika uppblåst och känner att jag har väldigt svårt att sitta still. Att sitta och kolla på tv hela kvällarna känns nästan jobbigt. Jag har fått mycket nya recept, och lärt mig vad som är otroligt onyttigt och vad som faktiskt är bra att äta. Det tog bara 28 år att inse det! =) I alla år har man fått lära sig i skolan, lärt sig genom tv och läst i tidningar, men det är när man först vill lära sig som man märker vad det egentligen är man stoppar i sig.
Och mitt colasug som jag har haft så länge finns inte mer. Min hjärna som alltid sa "cola cola cola cola" säger inte det nå mer! När folk i min närhet dricker cola eller om jag får förbi colaflaskorna på affären så känner jag inget sug. Jippi!!!
Det blev inte ett så långt inlägg idag, men jag håller verkligen på att somna. Så nu ska jag gå och lägga mig så att jag kan vara pigg imorrn för att gå till Golds Gym och bli medlem =)
Ja, jag måste nu tyvärr göra er alla besviken, men vi har bestämt oss för att sluta med LCHF.. Och här är orsaken: Vi har helt enkelt inte råd.
Under de här 1,5 veckorna som gått, så har vi bara lagt ut pengar på mat. Vår gamla veckohandling har legat på mellan 300-500 kr beroende på vilken vecka i månaden det är. Det finns ju de gånger då allt verkligen tar slut: tvättmedel, toapapper, schampo, balsam, städgrejjer, ja allt och då blir det ju naturligtvis dyrare. Men så här dyrt trodde jag aldrig att det skulle bli. Jag vet inte om jag handlar fel mat, men att jämt köpa grädde, ägg, creme fraiche och philadelphiaost gör att pengarna minskar mer och mer. För nån dag sen köpte jag två blomkålshuvuden och när jag tittade på kvittot sen så stod det 41 kr!! Jag höll på att svimma. 41 kr för lite blomkål!! Nej, det gick bara inte.
Dessutom gjorde den här dieten att hela mitt ansikte var fullt med finnar. Jag har nog faktiskt aldrig haft så mycket finnar i mitt ansikte någonsin, inte ens i tonåren! Och ont gjorde dom också! Småjävlar som sticks. Jag hittade till och med en bak i nacken häromdagen. Huvva! Jag hatar finnar!
Jag känner också att den här dieten aldrig gjorde mig mätt. På lunchen gick det bra, men då behövs det sällan mycket för att jag ska bli mätt. Men vid middagstid är jag så hungrig att jag kan äta hur mycket som helst och ändå kände jag ingen riktig mättnad. Och jag är ju ingen storätare som kan äta hela tiden, utan jag har mina tider då jag äter, och att försöka äta på tider som jag inte är van vid, är väldigt svårt. En vanesak, jag vet, men en matkräsen person har det inte lätt alla gånger. Och att försöka äta så mycket fett som man ska göra går bara inte. Jag blir för illamående.
Men inge ont som inte har nåt gott med sig! Jag måste säga att jag är otroligt glad över att jag provade på det här! På ca 1,5 vecka, har jag blivit piggare, jag känner mig lättare och mår helt enkelt bättre. Jag känner mig inte alls lika uppblåst och känner att jag har väldigt svårt att sitta still. Att sitta och kolla på tv hela kvällarna känns nästan jobbigt. Jag har fått mycket nya recept, och lärt mig vad som är otroligt onyttigt och vad som faktiskt är bra att äta. Det tog bara 28 år att inse det! =) I alla år har man fått lära sig i skolan, lärt sig genom tv och läst i tidningar, men det är när man först vill lära sig som man märker vad det egentligen är man stoppar i sig.
Och mitt colasug som jag har haft så länge finns inte mer. Min hjärna som alltid sa "cola cola cola cola" säger inte det nå mer! När folk i min närhet dricker cola eller om jag får förbi colaflaskorna på affären så känner jag inget sug. Jippi!!!
Det blev inte ett så långt inlägg idag, men jag håller verkligen på att somna. Så nu ska jag gå och lägga mig så att jag kan vara pigg imorrn för att gå till Golds Gym och bli medlem =)
20 jan. 2012
Dag 11
Nu har jag haft 3 helt världelösa kvällar. Jag är så jävla irriterad och less så jag vill bara skrika rakt ut!
Det började i onsdags (dag 9). Vi köpte batterier till vågen och jag skulle äntligen få väga mig för att se om det hänt nåt mer. Jag var så glad att äntligen kunna ha en fungerande våg. Stoppade i de nya batterierna och till min fasa så visar den 1 kilo mindre än min startvikt!! Jag har fan inte gått ner nå jävla 4, 9 kilo!!!!! VA I HELVETE!!!! Johan ställde sig också, och den visade 1 kilo mindre än hans startvikt. Ställde mig igen, och den visar samma jävla vikt. Tydligen så var batterierna så dålig, att den visade totalt helt fel vikt när vi vägde oss sist. Jag hade lust att slänga den där jävla vågen i väggen! (Förlåt mamma, jag är jätteglad att jag har en våg men jag blev så arg) Hur i hela helvete kunde den visa så fel?!?! Jag blev så besviken. Hela kvällen var förstörd. Jag kunde inte ens försöka att tänka på nåt annat, för jag var så besviken.
Men som min goda vän A sa till mig: Det är inte så bara med ett kilo, alla minus är ett plus! Tack för att nån är positiv för det är då inte jag.
Sen fortsatte det med dag 10. Vi skulle göra pannkakor. Jag hade fått ett recept av en arbetskollega och det såg verkligen smarrit ut och jag längtade så eftersom pannkaka är en av mina favoriträtter. Jag gjorde smeten, smälte smöret och la i smeten i pannan när det var dags. Men pannkakan såg ut att koka, inte stekas. Och inte gick det att vända på den heller. Jaja, inte så mycket att göra åt, första pannkakan blir aldrig bra. Så jag provade att göra en ny, men det blev likadant. Smeten blev iofs lite för tunn, så jag la i samma ingredienser i smeten för att den skulle bli tjockare. Provade att göra en pannkaka igen, och det såg ut att gå ganska bra, tills jag skulle vända på den. Det gick inte!!! Jaja, jag kanske gjorde nåt fel, så jag hällde i smet igen i pannan och försökte men det blev samma sak. Sista pannkakan lät jag ligga i ca 4 min och då gick det att vända på den. Inte det lättaste, men det gick bättre än dom första. Lät den ligga på andra sidan ganska länge, la den på en tallrik och smakade. Ofärdig. Den smakade ofärdig. Hård på ytan och smetig innuti. Faaaan!!!!! Jag har väl aldrig misslyckats med pannkaka förut?!?!! Blev så arg så jag hällde ut smeten och tog fram kött ur frysen. Va ju en jävla tur att vi hade det iallafall. Resten av kvällen var jag inte på speciellt bra humör heller eftersom jag misslyckats så total. Och så hade vi tvättstuga på det. Inte speciellt en toppenkväll iallafall.
Så kommer vi till fredagen, dag 11. Toktrött hela dagen, har verkligen kämpat mig igenom den och kunde inte sluta tidigare heller då det är så mycket att göra. Blev hämtad och kom på Ica Maxi när jag kom på att jag glömt börsen på jobbet. Så det var ju bara att åka tillbaka och hämta den. När vi väl kom på Ica igen så var det såååå mycket folk. Har barnbidraget kommit kanske, för det är ju inte nån speciell helg? Kämpade mig igenom affären och handla det vi skulle, ögonen höll på att fara igen hela tiden.
Tillslut hemma så började jag med pizzan som vi fått recept på. Den skulle stå i ugnen i ca 35-40 minuter så jag passade på att lägga mig en stund. J väckte mig när den var klar och jag skulle börja med tomatsåsen när jag ser att jag har glömt att köpa krossade tomater. FAAAAAAAAAAN!!!!! Så J var snäll och for och köpte det. Skulle värma den i en kastrull enligt receptet, och eftersom jag var rätt trött så tänkte jag inte på att skruva ner värmen så tomatsåsen sprätte överallt! Jag blev vansinnig!!!! Igen! Gjorde iallafall klar pizzan och sen skulle vi äta den. J och lillasyster tyckte väl att den var rätt god. Jag tyckte väl att den smakade sådär. Den gick ner men påminnde mig förmycket om ugnspannkaka. Men bara för att det inte gick nå bra att göra den så var mitt humör inte alls på topp. Och så har det fortsatt hela kvällen.
Tre kvällar i rad har jag haft ett humör som inte är att leka med. Jag känner inte igen mig själv. Jag är så sur, grinig och när J skojar med mig så orkar jag inte ens bry mig. Nog för att jag kan bli sur och grinig ibland, men inte såhär. Om nåt går fel, t.ex. att jag inte fick bort bakplåtspappret från pizzan för att det hade blivit lite blött, så skulle jag lika gärna kunna ta hela pizzan och slänga den i väggen. Eller att jag råka riva pappret fel på hushållspappret, så skulle jag kunna slänga iväg den. Det här är inte jag! Ska det vara såhär? Ska humöret svikta så otroligt mycket? Är det värt det?
Ja, ska det fortsätta såhär så vet jag inte om det är värt det. Visst, jag är lite piggare, jag blir inte lika hungrig, men jag blir ändå matelak fast jag inte känner hunger, jag känner mig lättare i kroppen och jag vill göra mer saker, men jag vill inte riskera att bli en surkärring som bara är otrevlig mot sin sambo. För det är han som får lida.
Jag ger det några dagar till, men fortsätter det såhär så vet jag inte om jag vill fortsätta. Och skulle jag inte fortsätta, så vet jag iallafall en sak: Jag kommer inte att gå tillbaka till att äta massa kolhydrater och socker utan jag kommer att hålla en striktare diet med träning. Det ska nog funka det också.
Nu ska jag se Hur många lingon finns det i världen innan jag måste gå och sova och se om jag blir på lite bättre humör.
/J
Det började i onsdags (dag 9). Vi köpte batterier till vågen och jag skulle äntligen få väga mig för att se om det hänt nåt mer. Jag var så glad att äntligen kunna ha en fungerande våg. Stoppade i de nya batterierna och till min fasa så visar den 1 kilo mindre än min startvikt!! Jag har fan inte gått ner nå jävla 4, 9 kilo!!!!! VA I HELVETE!!!! Johan ställde sig också, och den visade 1 kilo mindre än hans startvikt. Ställde mig igen, och den visar samma jävla vikt. Tydligen så var batterierna så dålig, att den visade totalt helt fel vikt när vi vägde oss sist. Jag hade lust att slänga den där jävla vågen i väggen! (Förlåt mamma, jag är jätteglad att jag har en våg men jag blev så arg) Hur i hela helvete kunde den visa så fel?!?! Jag blev så besviken. Hela kvällen var förstörd. Jag kunde inte ens försöka att tänka på nåt annat, för jag var så besviken.
Men som min goda vän A sa till mig: Det är inte så bara med ett kilo, alla minus är ett plus! Tack för att nån är positiv för det är då inte jag.
Sen fortsatte det med dag 10. Vi skulle göra pannkakor. Jag hade fått ett recept av en arbetskollega och det såg verkligen smarrit ut och jag längtade så eftersom pannkaka är en av mina favoriträtter. Jag gjorde smeten, smälte smöret och la i smeten i pannan när det var dags. Men pannkakan såg ut att koka, inte stekas. Och inte gick det att vända på den heller. Jaja, inte så mycket att göra åt, första pannkakan blir aldrig bra. Så jag provade att göra en ny, men det blev likadant. Smeten blev iofs lite för tunn, så jag la i samma ingredienser i smeten för att den skulle bli tjockare. Provade att göra en pannkaka igen, och det såg ut att gå ganska bra, tills jag skulle vända på den. Det gick inte!!! Jaja, jag kanske gjorde nåt fel, så jag hällde i smet igen i pannan och försökte men det blev samma sak. Sista pannkakan lät jag ligga i ca 4 min och då gick det att vända på den. Inte det lättaste, men det gick bättre än dom första. Lät den ligga på andra sidan ganska länge, la den på en tallrik och smakade. Ofärdig. Den smakade ofärdig. Hård på ytan och smetig innuti. Faaaan!!!!! Jag har väl aldrig misslyckats med pannkaka förut?!?!! Blev så arg så jag hällde ut smeten och tog fram kött ur frysen. Va ju en jävla tur att vi hade det iallafall. Resten av kvällen var jag inte på speciellt bra humör heller eftersom jag misslyckats så total. Och så hade vi tvättstuga på det. Inte speciellt en toppenkväll iallafall.
Så kommer vi till fredagen, dag 11. Toktrött hela dagen, har verkligen kämpat mig igenom den och kunde inte sluta tidigare heller då det är så mycket att göra. Blev hämtad och kom på Ica Maxi när jag kom på att jag glömt börsen på jobbet. Så det var ju bara att åka tillbaka och hämta den. När vi väl kom på Ica igen så var det såååå mycket folk. Har barnbidraget kommit kanske, för det är ju inte nån speciell helg? Kämpade mig igenom affären och handla det vi skulle, ögonen höll på att fara igen hela tiden.
Tillslut hemma så började jag med pizzan som vi fått recept på. Den skulle stå i ugnen i ca 35-40 minuter så jag passade på att lägga mig en stund. J väckte mig när den var klar och jag skulle börja med tomatsåsen när jag ser att jag har glömt att köpa krossade tomater. FAAAAAAAAAAN!!!!! Så J var snäll och for och köpte det. Skulle värma den i en kastrull enligt receptet, och eftersom jag var rätt trött så tänkte jag inte på att skruva ner värmen så tomatsåsen sprätte överallt! Jag blev vansinnig!!!! Igen! Gjorde iallafall klar pizzan och sen skulle vi äta den. J och lillasyster tyckte väl att den var rätt god. Jag tyckte väl att den smakade sådär. Den gick ner men påminnde mig förmycket om ugnspannkaka. Men bara för att det inte gick nå bra att göra den så var mitt humör inte alls på topp. Och så har det fortsatt hela kvällen.
Tre kvällar i rad har jag haft ett humör som inte är att leka med. Jag känner inte igen mig själv. Jag är så sur, grinig och när J skojar med mig så orkar jag inte ens bry mig. Nog för att jag kan bli sur och grinig ibland, men inte såhär. Om nåt går fel, t.ex. att jag inte fick bort bakplåtspappret från pizzan för att det hade blivit lite blött, så skulle jag lika gärna kunna ta hela pizzan och slänga den i väggen. Eller att jag råka riva pappret fel på hushållspappret, så skulle jag kunna slänga iväg den. Det här är inte jag! Ska det vara såhär? Ska humöret svikta så otroligt mycket? Är det värt det?
Ja, ska det fortsätta såhär så vet jag inte om det är värt det. Visst, jag är lite piggare, jag blir inte lika hungrig, men jag blir ändå matelak fast jag inte känner hunger, jag känner mig lättare i kroppen och jag vill göra mer saker, men jag vill inte riskera att bli en surkärring som bara är otrevlig mot sin sambo. För det är han som får lida.
Jag ger det några dagar till, men fortsätter det såhär så vet jag inte om jag vill fortsätta. Och skulle jag inte fortsätta, så vet jag iallafall en sak: Jag kommer inte att gå tillbaka till att äta massa kolhydrater och socker utan jag kommer att hålla en striktare diet med träning. Det ska nog funka det också.
Nu ska jag se Hur många lingon finns det i världen innan jag måste gå och sova och se om jag blir på lite bättre humör.
/J
17 jan. 2012
Dag 8
Nu har det gått åtta dagar och jag känner att det här kommer nog att funka! Inte nog med att jag gick ner 4,9 kilo under en vecka, utan jag känner mig dessutom piggare, lättare och mindre fisig. Mina hälar gör inte alls lika ont och huvudvärken börjar försvinna. Jag kan säga att det var ett bra steg av mig att göra det här!
Jag har fått jättemycket beröm, lyckönskningar och det är väldigt många som frågar vad det är man äter, vad man ska undvika, hur man mår osv. Nu är ju inte jag nån expert alls, jag är ju en nybörjare, men jag berättar att jag läser mycket på nätet och hör med andra som håller på med samma sak för att kunna på inspiration och lärdom. Jag har nog fått några huvuden att fundera =) Det är inte alls svårt om man läser på riktigt ordentligt innan man börjar, planerar maten och inköpen och ger sig fan på att man inte ska äta det man tidigare gjorde. Det var så jag gjorde. Jag läste allt jag kunde komma över på en helg, började kolla efter recept och la upp en matlista. Det blev väldigt dyrt i början, man handlade rätt mycket så att man hade allt hemma, men så är det väl med allt. Och nu är vi här. Piggare, lite lättare och mindre fisig!
Jag glömde berätta att jag hade gjort LCHF Fralla i söndags. Den blev rätt god, och J tycker att den är jättegod. Men jag känner att jag inte är så sugen på den alla gånger. Den växer i munnen lite när jag äter, och sköljer gärna ner den med vatten eller annat tillgängligt. I söndags när jag åt den då var den jättegod. Kanske gör att den var ljummen, och smöret smälte lite. Nybakt bröd är ju oftast godast. Ska försöka att hitta nåt annat bröd att göra. Finns ju massvis på nätet.
Tog även en promenad idag. Den blev inte så jättelång, men det var väldigt skönt! L på jobbet går oftast till och från jobbet, hon säger att det tar ca 30 min att gå. Hon frågade när jag skulle hem idag och jag sa att jag skulle gå strax före 16. Det skulle hon med. Så säger hon: Ska du inte gå med mig då? Nej säger jag.. Jo säger hon. Nej säger jag... det är ju så halt.. nej men.... men ok då!! Jag är ju inte direkt svårövertalad tydligen =) Så efter jobbet gick vi, hon hem till sig, och jag fortsatte till Ica Kvantum. Skönt var det!
Mitt sockersug har ännu inte försvunnit helt. Det händer ibland efter maten att jag får ett riktigt sockersug, men det går snabbt över. Men så fort jag ser att nån dricker en cola, äter en Twix eller till och med äter en clementin så blir jag jättesugen! Det är riktigt jobbigt! Och att gå förbi chipshyllan, godishyllan med all choklad och glassdisken kan ibland vara riktigt jobbigt eftersom det alltid brukar slinka med nåt när man handlar. Så jag bara egentligen kutar igenom den delen och blickar rakt fram. Så jävla typiskt bara att det alltid ska vara vid kassorna. Kan dom inte ha det i början så kan man bli jättesugen i början, men sen glömma bort det för att man måste handla allt annat?! Fast det är väl det dom vill. Locka en med sötsaker så att de tjänar mer pengar.
Helgen trodde jag skulle bli jättejobbig eftersom vi alltid brukar dricka cola och äta nåt snask på kvällen. Men konstigt nog så tyckte jag inte att det var ett sånt stort problem. Jag blev riktigt överraskad!
Nu väntar Fiskgratäng med torsk och blomkålsmos i ugnen. Jag hoppas det smakar gott!
/Sugar, oh honey honey
Jag har fått jättemycket beröm, lyckönskningar och det är väldigt många som frågar vad det är man äter, vad man ska undvika, hur man mår osv. Nu är ju inte jag nån expert alls, jag är ju en nybörjare, men jag berättar att jag läser mycket på nätet och hör med andra som håller på med samma sak för att kunna på inspiration och lärdom. Jag har nog fått några huvuden att fundera =) Det är inte alls svårt om man läser på riktigt ordentligt innan man börjar, planerar maten och inköpen och ger sig fan på att man inte ska äta det man tidigare gjorde. Det var så jag gjorde. Jag läste allt jag kunde komma över på en helg, började kolla efter recept och la upp en matlista. Det blev väldigt dyrt i början, man handlade rätt mycket så att man hade allt hemma, men så är det väl med allt. Och nu är vi här. Piggare, lite lättare och mindre fisig!
Jag glömde berätta att jag hade gjort LCHF Fralla i söndags. Den blev rätt god, och J tycker att den är jättegod. Men jag känner att jag inte är så sugen på den alla gånger. Den växer i munnen lite när jag äter, och sköljer gärna ner den med vatten eller annat tillgängligt. I söndags när jag åt den då var den jättegod. Kanske gör att den var ljummen, och smöret smälte lite. Nybakt bröd är ju oftast godast. Ska försöka att hitta nåt annat bröd att göra. Finns ju massvis på nätet.
Tog även en promenad idag. Den blev inte så jättelång, men det var väldigt skönt! L på jobbet går oftast till och från jobbet, hon säger att det tar ca 30 min att gå. Hon frågade när jag skulle hem idag och jag sa att jag skulle gå strax före 16. Det skulle hon med. Så säger hon: Ska du inte gå med mig då? Nej säger jag.. Jo säger hon. Nej säger jag... det är ju så halt.. nej men.... men ok då!! Jag är ju inte direkt svårövertalad tydligen =) Så efter jobbet gick vi, hon hem till sig, och jag fortsatte till Ica Kvantum. Skönt var det!
Mitt sockersug har ännu inte försvunnit helt. Det händer ibland efter maten att jag får ett riktigt sockersug, men det går snabbt över. Men så fort jag ser att nån dricker en cola, äter en Twix eller till och med äter en clementin så blir jag jättesugen! Det är riktigt jobbigt! Och att gå förbi chipshyllan, godishyllan med all choklad och glassdisken kan ibland vara riktigt jobbigt eftersom det alltid brukar slinka med nåt när man handlar. Så jag bara egentligen kutar igenom den delen och blickar rakt fram. Så jävla typiskt bara att det alltid ska vara vid kassorna. Kan dom inte ha det i början så kan man bli jättesugen i början, men sen glömma bort det för att man måste handla allt annat?! Fast det är väl det dom vill. Locka en med sötsaker så att de tjänar mer pengar.
Helgen trodde jag skulle bli jättejobbig eftersom vi alltid brukar dricka cola och äta nåt snask på kvällen. Men konstigt nog så tyckte jag inte att det var ett sånt stort problem. Jag blev riktigt överraskad!
Nu väntar Fiskgratäng med torsk och blomkålsmos i ugnen. Jag hoppas det smakar gott!
/Sugar, oh honey honey
15 jan. 2012
Dag 4, 5 och 6
Vet inte hur jag ska börja det här inlägget så jag börjar väl med HEJ!!!
Nu är det helg.. eller, egentligen snart slut på den. Det är söndag och jag har väl mest suttit och sytt hela dagen. Sen la jag undan allt när jag märkte att jag klippt fel. Helvete!!!! Jaja, det ordnar sig väl..
Dag 4
I fredags kom Johan och hämtade mig. Vi handlade lite och sen blev det mest bara soffhäng och Dexter =) Så otroligt bra serie!
På fredagar brukar vi ju alltid äta tacos, precis som alla andra i hela Sverige gör, så därför gjorde vi en variant av tacos: Fyllda paprikor. Helt otroligt gott!
Hade ju köpt allt vi brukar ha: sallad, gurka, paprika, köttfärs, tacomix, creme fraiche och svamp. Brukar ju även ha tacobröd och majs, men det var ju bara att utesluta nu. Men så läste jag på tacomixen och till min besvikelse så kunde vi inte använda det. Det innehöll alldeles för mycket kolhydrater. Så jag tittade på baksidan för att kolla vilka kryddor det var i och jag hade allt hemma: paprikapulver, lökpulver (jag hade vitlökspulver), spiskummin och chili. Spiskummin luktar precis som tacomixen så jag blev överförtjust över det! I med alla kryddor och sen la jag även i lite creme fraiche i så att den blev lite krämigare. Stekte på några champinjoner och sen blandade det med köttfärsen. I med det i delade paprikahalvor, strö över lite ost och in i ugnen. Jag gjorde en egen vitlöks creme fraiche till J och den blev jättegod! Glömde att ta en bild på det, men jag lovar att det smakade supergott!
Fick även ett nytt kylskåp då vårat bestämde sig i torsdags för att lägga av. Luktade ju inte alls mumma när vi kom hem så det var ju bara att slänga ut alla varor på balkongen. Tur nog har vi glasbalkong eftersom det tokblåste så ingen snö kom på maten.
Dag 5
I lördags hade jag tänkt att jobba, men jag kände mig rätt slut så jag stannade hemma. Satte mig och sydde under dagen och kollade på lite film samtidigt. Efter det diskade jag och sen kom J och hans pappa. Jag hade plockat fram lite fikabröd till hans pappa så han kunde ha det till kaffet, och de uppvärmda saffransbullarna luktade ljuvligt! När J kom in så sa han "Men helvete vad jävulskt gott det luktar!!!" Ja, det gjorde det verkligen men vi höll oss till vatten, kaffe, keso och pumpakärnor.
Till middag kände jag att jag ville ha en stor saftig köttbit, så vi åt det tillsammans med beasås, vitlökssmör och en sallad. Åh, så gott!! Så gott! Och eftersom jag tyckte att vi kunde festa till det lite till köttet så köpte vi Ramlösa Mango. (Jag hoppas verkligen att vi fick dricka det) Brukar ju inte alls tycka om Loka, Ramlösa eller andra smaksatta vatten, men den gick faktiskt bra. Tidigare har jag smakat Loka Päron, tror jag det var, och den var helt ok! Men vi kommer inte att fortsätta dricka det, utan ska försöka att ha det som lyx. Dels för att komma undan "dricka läsk på helger"grejjen och så är ju vatten gratis ur kranen. Det skadar inte alls att dricka vatten eftersom vi tidigare är så dåliga på det.
Dag 6
Har fortsatt att sy idag. Men som jag skrev tidigare så la jag av för att jag klippt fel.
Såg på Something Borrowed med Ginnifer Goodwin och Kate Hudson, men jag tyckte inte att den var så jättebra faktiskt. Gillar ju dom båda som skådespelerskor så därför ville jag se den och när J var borta så var det ju en idé att se den eftersom han inte gillar romantiskt komedi.
Nu ska jag snart gå och göra Js favoritmat: Lövbiffgryta. Brukar ha ris till men det går ju inte nu. Och det bästa av allt är att vi kan äta den, utan att ta bort några ingredienser.
Bad J köpa batterier för att de i vågen är slut, men jag hade sagt för stor storlek och han hade bara ett, fast det skulle vara två. Så vi får väl ta med oss batterierna till affären så att det blir rätt storlek.
Och nu till det mest otroliga jag har varit med om på länge, och det som jag ALDRIG trodde skulle hända av den här dieten. Det har inte ens gått en vecka men jag har gått ner 4,9 kilo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! När jag ställde mig på vågen så bara "What the fuck!?!?!" Jag trodde inte mina ögon! Jag var tvungen att kolla på pappret som jag har skrivit upp alla mina mått på och jo, det stämde! Det är inte mycket men ändå! J ställde sig också och han har gått ner 7, 8 kilo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Nu är jag ju rätt så avundsjuk på honom, men jag har väl förstått att killar har lättare att gå ner i vikt, plus att han rör sig väldigt mycket på jobbet. Men jag är så stolt!!! Jag är så glad!! Jag är som på moln!! Det är helt fantastiskt! Jag hade aldrig i min vildaste fantasi kunnat tro att jag skulle gå ner i vikt bara av att sluta äta kolhydrater! WOW!!! Känner att jag är väldigt inspirerad av att fortsätta och att jag en dag kan ha de klädesplagg som jag har lagt undan, de så kallade "skinnyjeansen".
Nu ska jag gå och göra mat och sen blir det till att klippa J.
/Socker, stan är full i socker, åh socker, stan är full i socker
Nu är det helg.. eller, egentligen snart slut på den. Det är söndag och jag har väl mest suttit och sytt hela dagen. Sen la jag undan allt när jag märkte att jag klippt fel. Helvete!!!! Jaja, det ordnar sig väl..
Dag 4
I fredags kom Johan och hämtade mig. Vi handlade lite och sen blev det mest bara soffhäng och Dexter =) Så otroligt bra serie!
På fredagar brukar vi ju alltid äta tacos, precis som alla andra i hela Sverige gör, så därför gjorde vi en variant av tacos: Fyllda paprikor. Helt otroligt gott!
Hade ju köpt allt vi brukar ha: sallad, gurka, paprika, köttfärs, tacomix, creme fraiche och svamp. Brukar ju även ha tacobröd och majs, men det var ju bara att utesluta nu. Men så läste jag på tacomixen och till min besvikelse så kunde vi inte använda det. Det innehöll alldeles för mycket kolhydrater. Så jag tittade på baksidan för att kolla vilka kryddor det var i och jag hade allt hemma: paprikapulver, lökpulver (jag hade vitlökspulver), spiskummin och chili. Spiskummin luktar precis som tacomixen så jag blev överförtjust över det! I med alla kryddor och sen la jag även i lite creme fraiche i så att den blev lite krämigare. Stekte på några champinjoner och sen blandade det med köttfärsen. I med det i delade paprikahalvor, strö över lite ost och in i ugnen. Jag gjorde en egen vitlöks creme fraiche till J och den blev jättegod! Glömde att ta en bild på det, men jag lovar att det smakade supergott!
Fick även ett nytt kylskåp då vårat bestämde sig i torsdags för att lägga av. Luktade ju inte alls mumma när vi kom hem så det var ju bara att slänga ut alla varor på balkongen. Tur nog har vi glasbalkong eftersom det tokblåste så ingen snö kom på maten.
Dag 5
I lördags hade jag tänkt att jobba, men jag kände mig rätt slut så jag stannade hemma. Satte mig och sydde under dagen och kollade på lite film samtidigt. Efter det diskade jag och sen kom J och hans pappa. Jag hade plockat fram lite fikabröd till hans pappa så han kunde ha det till kaffet, och de uppvärmda saffransbullarna luktade ljuvligt! När J kom in så sa han "Men helvete vad jävulskt gott det luktar!!!" Ja, det gjorde det verkligen men vi höll oss till vatten, kaffe, keso och pumpakärnor.
Till middag kände jag att jag ville ha en stor saftig köttbit, så vi åt det tillsammans med beasås, vitlökssmör och en sallad. Åh, så gott!! Så gott! Och eftersom jag tyckte att vi kunde festa till det lite till köttet så köpte vi Ramlösa Mango. (Jag hoppas verkligen att vi fick dricka det) Brukar ju inte alls tycka om Loka, Ramlösa eller andra smaksatta vatten, men den gick faktiskt bra. Tidigare har jag smakat Loka Päron, tror jag det var, och den var helt ok! Men vi kommer inte att fortsätta dricka det, utan ska försöka att ha det som lyx. Dels för att komma undan "dricka läsk på helger"grejjen och så är ju vatten gratis ur kranen. Det skadar inte alls att dricka vatten eftersom vi tidigare är så dåliga på det.
Dag 6
Har fortsatt att sy idag. Men som jag skrev tidigare så la jag av för att jag klippt fel.
Såg på Something Borrowed med Ginnifer Goodwin och Kate Hudson, men jag tyckte inte att den var så jättebra faktiskt. Gillar ju dom båda som skådespelerskor så därför ville jag se den och när J var borta så var det ju en idé att se den eftersom han inte gillar romantiskt komedi.
Nu ska jag snart gå och göra Js favoritmat: Lövbiffgryta. Brukar ha ris till men det går ju inte nu. Och det bästa av allt är att vi kan äta den, utan att ta bort några ingredienser.
Bad J köpa batterier för att de i vågen är slut, men jag hade sagt för stor storlek och han hade bara ett, fast det skulle vara två. Så vi får väl ta med oss batterierna till affären så att det blir rätt storlek.
Och nu till det mest otroliga jag har varit med om på länge, och det som jag ALDRIG trodde skulle hända av den här dieten. Det har inte ens gått en vecka men jag har gått ner 4,9 kilo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! När jag ställde mig på vågen så bara "What the fuck!?!?!" Jag trodde inte mina ögon! Jag var tvungen att kolla på pappret som jag har skrivit upp alla mina mått på och jo, det stämde! Det är inte mycket men ändå! J ställde sig också och han har gått ner 7, 8 kilo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Nu är jag ju rätt så avundsjuk på honom, men jag har väl förstått att killar har lättare att gå ner i vikt, plus att han rör sig väldigt mycket på jobbet. Men jag är så stolt!!! Jag är så glad!! Jag är som på moln!! Det är helt fantastiskt! Jag hade aldrig i min vildaste fantasi kunnat tro att jag skulle gå ner i vikt bara av att sluta äta kolhydrater! WOW!!! Känner att jag är väldigt inspirerad av att fortsätta och att jag en dag kan ha de klädesplagg som jag har lagt undan, de så kallade "skinnyjeansen".
Nu ska jag gå och göra mat och sen blir det till att klippa J.
/Socker, stan är full i socker, åh socker, stan är full i socker
12 jan. 2012
Dag 3
Idag har det varit en bra dag! Lite huvudvärk på morgonen, men med en ipren så var det över på en kvart. Jag kände av lite sockersug på eftermiddagen och har ett megasug efter tuggummi! Jag är konstant törstig och vill därför ha något som "läskar" upp det i munnen en stund och så jag får bättre smak, men icke sa nicke!
Nu har jag iallafall en äcklig smak i munnen. Jag provade Keso igen. Det var ingen höjdare den här gången heller! Jag tycker att Keso ser så otroligt gott ut och skulle så hemskt gärna vilja tycka om det, men nej.
Provade också att äta fetaost igår. Usch fy och blä säger jag bara! Det var inte gott! Men jag är stolt att jag smakade iallafall =)
Jag tänkte att jag skulle prata lite om gårdagen eftersom det inte blev så mycket av det som jag hade tänkt.
Igår var verkligen ingen bra dag. Som jag skrev så var jag så otroligt trött och hade väldigt ont i huvudet. Och inte nog med det, menshelvete är ju på väg också, vilket gör att jag är extra känslig och i kombination med trötthet så är det inte mycket som behövs för att jag ska bryta ihop. Satt på jobbet igår, och helt plötsligt så känner jag bara att jag vill storlipa. Men jag höll tillbaka. Skulle ju se lite konstigt ut om jag satt där och grina för ingenting. Fast ibland kan det ju vara skönt att bara få släppa lös allt, men då vill jag göra det själv och jag hittar sällan nåt tillfälle när jag kan vara helt själv och se en sorglig film eller lyssna på nån sorglig låt för att jag ska få grina. Och ensam, då menar jag helt ensam, jag kan inte sätta mig i sovrummet och J sitter i vardagsrummet, jag måste vara helt själv. Så nu väntar jag bara på att den här veckan ska vara över så att jag kan bli "normal" igen.
Frukosten funkar iallafall sådär. Jag har gjort omelett, men märker att det inte är mycket att stå på. Och för att jag inte hade nån grädde första dagen och gjorde slut på allt igår så hade jag vatten i och då blir den ju verkligen inte fet. Fick lite tips om frukost av min bror och har läst lite mer på nätet, så nu ska jag äta lite stadigare på morgonen.
Har även märkt, iallafall idag, att vi får nog i oss lite för lite fett. Åt min omelett i morse, the och oopsie till fika och broccolilåda med kassler till lunch. Men ändå är jag hungrig. Jag vet ju att det är alldeles för lite jag stoppar i mig, men jag har aldrig varit nån storätare varken till frukost eller fika, och sånt är svårt att ändra på. Men jag ska försöka.
Fick tips om rättikagratäng så nu väntar den i ugnen tillsammans med laxen, så idag blir det en fetmiddag =)
Hällde precis ut den sista colan vi hade kvar, och det kändes i min colastrupe kan jag säga! Oj vad sugen jag blev av ett glas när jag kände lukten! Och min vän på jobbet sitter oftast med en cola till lunch och frestar mig, och det är ibland väldigt jobbigt, men jag är stark! Jag står emot!!
Nu ska jag fixa klart maten, för vi båda är såå hungrig!
/Cola cola cola, jag vill ha cola!!!! ...och ett tuggummi.
Nu har jag iallafall en äcklig smak i munnen. Jag provade Keso igen. Det var ingen höjdare den här gången heller! Jag tycker att Keso ser så otroligt gott ut och skulle så hemskt gärna vilja tycka om det, men nej.
Provade också att äta fetaost igår. Usch fy och blä säger jag bara! Det var inte gott! Men jag är stolt att jag smakade iallafall =)
Jag tänkte att jag skulle prata lite om gårdagen eftersom det inte blev så mycket av det som jag hade tänkt.
Igår var verkligen ingen bra dag. Som jag skrev så var jag så otroligt trött och hade väldigt ont i huvudet. Och inte nog med det, menshelvete är ju på väg också, vilket gör att jag är extra känslig och i kombination med trötthet så är det inte mycket som behövs för att jag ska bryta ihop. Satt på jobbet igår, och helt plötsligt så känner jag bara att jag vill storlipa. Men jag höll tillbaka. Skulle ju se lite konstigt ut om jag satt där och grina för ingenting. Fast ibland kan det ju vara skönt att bara få släppa lös allt, men då vill jag göra det själv och jag hittar sällan nåt tillfälle när jag kan vara helt själv och se en sorglig film eller lyssna på nån sorglig låt för att jag ska få grina. Och ensam, då menar jag helt ensam, jag kan inte sätta mig i sovrummet och J sitter i vardagsrummet, jag måste vara helt själv. Så nu väntar jag bara på att den här veckan ska vara över så att jag kan bli "normal" igen.
Frukosten funkar iallafall sådär. Jag har gjort omelett, men märker att det inte är mycket att stå på. Och för att jag inte hade nån grädde första dagen och gjorde slut på allt igår så hade jag vatten i och då blir den ju verkligen inte fet. Fick lite tips om frukost av min bror och har läst lite mer på nätet, så nu ska jag äta lite stadigare på morgonen.
Har även märkt, iallafall idag, att vi får nog i oss lite för lite fett. Åt min omelett i morse, the och oopsie till fika och broccolilåda med kassler till lunch. Men ändå är jag hungrig. Jag vet ju att det är alldeles för lite jag stoppar i mig, men jag har aldrig varit nån storätare varken till frukost eller fika, och sånt är svårt att ändra på. Men jag ska försöka.
Fick tips om rättikagratäng så nu väntar den i ugnen tillsammans med laxen, så idag blir det en fetmiddag =)
Hällde precis ut den sista colan vi hade kvar, och det kändes i min colastrupe kan jag säga! Oj vad sugen jag blev av ett glas när jag kände lukten! Och min vän på jobbet sitter oftast med en cola till lunch och frestar mig, och det är ibland väldigt jobbigt, men jag är stark! Jag står emot!!
Nu ska jag fixa klart maten, för vi båda är såå hungrig!
/Cola cola cola, jag vill ha cola!!!! ...och ett tuggummi.
11 jan. 2012
Dag 2 - Nu har det börjat..
Ja, nu har det verkligen börjat. The detox.
Klev upp i morse, även fast ögonen inte alls ville vara öppna. Hoppade in i duschen och gjorde mig klar. Trött som fan men det gick rätt bra ändå. Gjorde mig en omelett till frukost. Hade tänkt att göra äggröra, men har aldrig gjort det och orkade inte stå med kokboken kl 06.30 på morgonen. Gick till bussen och iväg till jobbet, än så länge så gick det ganska bra. Tills jag kommer till hissen. (Ja, jag tar hissen!!) Då börjar ögonen att sakta bli torr och vill igen.
Hela dagen har varit så jobbig. Jag har varit så otroligt trött och vissa gånger har jag funderat på om jag ens ska sitta och arbeta eftersom man vid trötthet kan göra många misstag. Men jag försökte skärpa mig och fortsatte jobba. Väl vid 10.30 kom huvudvärken. Inte en såndär "Jag har ont här"huvudvärk, utan en ospecifiserad malande huvudvärk. Mer och mer kom den, och världens trötthet på det. Tillslut gav jag upp och åkte hem och sov i två timmar. Det gjorde susen!
J märkte även av samma huvudvärk som mig så kroppen börjar att fatta vad som händer. Pratade med min bror idag och han sa att kroppen känner av direkt att den inte får kolhydrater. Huvudvärk och törst är något jag har märkt av väldigt mycket idag, även fast det bara har gått en dag.
Gjorde iallafall Oopsie igår. Inte alls svårt, och ganska gott! Men jag fick nog inte till det riktigt som jag trodde att det skulle vara. Och jag la dom i en påse direkt, vilket gjorde att de blev väldigt mjuka. Men jag ska fortsätta att göra dom, för nåt vill jag tugga på till fikat.
Idag gjorde vi broccolilåda med kassler. Blev riktigt gott! Det kommer vi absolut att göra igen! J ville inte ha blomkålen, men jag tyckte att det var supergott! Vatten att dricka, och jag har nog aldrig tyckt att vatten har varit så gott som nu! Tyvärr blir det väldigt mycket av det, och flera toalettbesök blir det.
Nu har jag äntligen vägt och mätt mig. Jag blev inte alls glad över siffrorna, men jag får ju skylla mig själv att jag låtit det gå så långt. Men nu blir det ändring på det!
På tal om "Att jag låtit det gå så långt" så fick jag ett tips om en blogg som är väldigt inspirerade. Den kommer jag att följa väldigt mycket. Ta en titt vet ja! http://varstafeta.shapemeup.se/category/min-historia/
Nu ska jag se klart Dexter och sen blir det en god natts sömn!
Klev upp i morse, även fast ögonen inte alls ville vara öppna. Hoppade in i duschen och gjorde mig klar. Trött som fan men det gick rätt bra ändå. Gjorde mig en omelett till frukost. Hade tänkt att göra äggröra, men har aldrig gjort det och orkade inte stå med kokboken kl 06.30 på morgonen. Gick till bussen och iväg till jobbet, än så länge så gick det ganska bra. Tills jag kommer till hissen. (Ja, jag tar hissen!!) Då börjar ögonen att sakta bli torr och vill igen.
Hela dagen har varit så jobbig. Jag har varit så otroligt trött och vissa gånger har jag funderat på om jag ens ska sitta och arbeta eftersom man vid trötthet kan göra många misstag. Men jag försökte skärpa mig och fortsatte jobba. Väl vid 10.30 kom huvudvärken. Inte en såndär "Jag har ont här"huvudvärk, utan en ospecifiserad malande huvudvärk. Mer och mer kom den, och världens trötthet på det. Tillslut gav jag upp och åkte hem och sov i två timmar. Det gjorde susen!
J märkte även av samma huvudvärk som mig så kroppen börjar att fatta vad som händer. Pratade med min bror idag och han sa att kroppen känner av direkt att den inte får kolhydrater. Huvudvärk och törst är något jag har märkt av väldigt mycket idag, även fast det bara har gått en dag.
Gjorde iallafall Oopsie igår. Inte alls svårt, och ganska gott! Men jag fick nog inte till det riktigt som jag trodde att det skulle vara. Och jag la dom i en påse direkt, vilket gjorde att de blev väldigt mjuka. Men jag ska fortsätta att göra dom, för nåt vill jag tugga på till fikat.
Idag gjorde vi broccolilåda med kassler. Blev riktigt gott! Det kommer vi absolut att göra igen! J ville inte ha blomkålen, men jag tyckte att det var supergott! Vatten att dricka, och jag har nog aldrig tyckt att vatten har varit så gott som nu! Tyvärr blir det väldigt mycket av det, och flera toalettbesök blir det.
Nu har jag äntligen vägt och mätt mig. Jag blev inte alls glad över siffrorna, men jag får ju skylla mig själv att jag låtit det gå så långt. Men nu blir det ändring på det!
På tal om "Att jag låtit det gå så långt" så fick jag ett tips om en blogg som är väldigt inspirerade. Den kommer jag att följa väldigt mycket. Ta en titt vet ja! http://varstafeta.shapemeup.se/category/min-historia/
Nu ska jag se klart Dexter och sen blir det en god natts sömn!
10 jan. 2012
Dag 1
Ja, nu är det dag 1. Hade tänkt att börja redan i morse, men då jag inte hade handlat det jag skulle så fick det bli en sista skål med persika och mango yoghurt med lite torrt bröd. Och lunchen bestod av fredagens goda fläskfilè med timjan och citronsås med klyftpotatis. Det gick ner det också =)
Var iallafall och handlade idag på Ica Maxi. Jag hade skrivit upp det jag trodde att jag behövde, och lite recept som jag hade tänkt att vi skulle äta i veckan. J frågade om vi skulle ha bröd, och jag sa till honom att det fick han äta själv om han ville. Därefter gick jag till charken och ställde mig vid, hör och häpna, vid kasslern. Jag tycker att kassler är ganska gott, men väljer helst att inte äta den då jag tycker att den är lite för salt för min smak. Men iallafall så tänkte jag att jag måste ju nu så dit gick jag. Till och med J blev förvånad då han vet att jag inte är så förtjust i kassler. När vi står där så berättar jag lite om vad jag har läst, vad man får äta och vad vi ska handla. Så frågar jag J lite försiktigt "Är det något du vill prova?" Efter en liten stund säger han "Ja, man kan ju prova." !!!!!!!!!!!!!!! Jag trodde att jag skulle tappa hakan, samtidigt som jag blev väldigt glad! Så nu har jag fått med mig honom på det här också, och han verkar rätt så intresserad. Känns faktiskt skönt, nu slipper jag "smygmata" honom.
Berättade senare att jag läst på en sida att man kunde äta makrill i tomatsås och jag tror inte solen skinit mer än han då! Och när vi väl åt så sa jag " Det blir ju mindre disk nu" Haha, han sken upp igen! Fabolous!
Första middagen bestod iallafall av grillad kyckling i jordnötssås med sallad. Jag har rätt länge nu väntat på att få äta friterat kycklingspett med jordnötssås från Thaivagnen, men de har fortfarande julstängt, så jag fick ta saken i egna händer. Receptet hittade jag på nätet, och det blev nog lite mycket kolhydrater, men det gör inget. Gott blev det! Åt mig heller inte tvärmätt, vilket är en väldigt konstig känsla, då jag oftast äter mig övermätt. Men jag tror att jag tycker att såsen blev lite för krämig och det var inte samma jordnötssås jag ville ha så jag blev lite less efter en stund. Är lite orolig bara att jag kommer att bli hungrig inatt och är tvungen att kliva upp och äta nåt eftersom jag inte blev tokmätt. Det återstår att se.
Men nu till något väldigt konstigt. Jag brukar, efter middagen, aldrig vara sugen på att äta nåt sött eftersom jag får så ont i magen. Och jag har heller aldrig något sug efter sött efter maten heller. Men nu håller jag på att avlida!! Jag är så sötsugen! Skulle helst av allt vilja hälla i mig en påse socker, eller en stor flaska cola. Vet inte om det är för att det är den tiden i månaden, eller om det är för att jag inte blev jättemätt. Jobbigt är det iallafall.
Nu ska jag se klart Sveriges Mästerkock och sen ska jag gå och prova att göra brödet Oopsie. Önska mig lycka till för jag har en känsla av att jag kommer att bli megaless innan jag är klar.
/Socker socker socker..
Var iallafall och handlade idag på Ica Maxi. Jag hade skrivit upp det jag trodde att jag behövde, och lite recept som jag hade tänkt att vi skulle äta i veckan. J frågade om vi skulle ha bröd, och jag sa till honom att det fick han äta själv om han ville. Därefter gick jag till charken och ställde mig vid, hör och häpna, vid kasslern. Jag tycker att kassler är ganska gott, men väljer helst att inte äta den då jag tycker att den är lite för salt för min smak. Men iallafall så tänkte jag att jag måste ju nu så dit gick jag. Till och med J blev förvånad då han vet att jag inte är så förtjust i kassler. När vi står där så berättar jag lite om vad jag har läst, vad man får äta och vad vi ska handla. Så frågar jag J lite försiktigt "Är det något du vill prova?" Efter en liten stund säger han "Ja, man kan ju prova." !!!!!!!!!!!!!!! Jag trodde att jag skulle tappa hakan, samtidigt som jag blev väldigt glad! Så nu har jag fått med mig honom på det här också, och han verkar rätt så intresserad. Känns faktiskt skönt, nu slipper jag "smygmata" honom.
Berättade senare att jag läst på en sida att man kunde äta makrill i tomatsås och jag tror inte solen skinit mer än han då! Och när vi väl åt så sa jag " Det blir ju mindre disk nu" Haha, han sken upp igen! Fabolous!
Första middagen bestod iallafall av grillad kyckling i jordnötssås med sallad. Jag har rätt länge nu väntat på att få äta friterat kycklingspett med jordnötssås från Thaivagnen, men de har fortfarande julstängt, så jag fick ta saken i egna händer. Receptet hittade jag på nätet, och det blev nog lite mycket kolhydrater, men det gör inget. Gott blev det! Åt mig heller inte tvärmätt, vilket är en väldigt konstig känsla, då jag oftast äter mig övermätt. Men jag tror att jag tycker att såsen blev lite för krämig och det var inte samma jordnötssås jag ville ha så jag blev lite less efter en stund. Är lite orolig bara att jag kommer att bli hungrig inatt och är tvungen att kliva upp och äta nåt eftersom jag inte blev tokmätt. Det återstår att se.
Men nu till något väldigt konstigt. Jag brukar, efter middagen, aldrig vara sugen på att äta nåt sött eftersom jag får så ont i magen. Och jag har heller aldrig något sug efter sött efter maten heller. Men nu håller jag på att avlida!! Jag är så sötsugen! Skulle helst av allt vilja hälla i mig en påse socker, eller en stor flaska cola. Vet inte om det är för att det är den tiden i månaden, eller om det är för att jag inte blev jättemätt. Jobbigt är det iallafall.
Nu ska jag se klart Sveriges Mästerkock och sen ska jag gå och prova att göra brödet Oopsie. Önska mig lycka till för jag har en känsla av att jag kommer att bli megaless innan jag är klar.
/Socker socker socker..
9 jan. 2012
Min nya resa
Ja, efter några hetsiga diskussioner med min mor och väldigt många arga, nervärderande blickar från min egen spegelbild så har jag äntligen bestämt mig: Det här går inte!!
Jag är less på att se ut såhär, jag är less att jag inte kan ha de kläder jag vill, jag har tappat skointresset för att jag tycker att jag ser ut som ett upp och nedvänt päron och jag står inte ut med att titta mig själv i spegeln. Jag har noll ork, mina knän pallar snart inte och mina hälar värker varje dag. (Nog för att han på Gå och Löpkliniken sa att jag har en fettväv/fettsäcks inflammation, men vi vet alla vad det mer beror på)
Så nu har jag bestämt mig.
Från och med nu så är det slut på cola, pizza, cheezballs, thaimat, cola, cola och cola. De senaste månaderna har det blivit väldigt mycket utemat, cola och snacks med en film och mys i soffan för att det har varit stressigt och ingen av oss har orkat laga någon mat. Pizzagubben som kommer säger varje gång "Jaha, då var det dags igen!" Jag vet att han menar väl, men va fan också! Låter ju som att vi äter där varje dag! Vilket vi absolut inte gör!
Och hur ska jag då gå till väga? Jo, jag tänkte prova LCHF (Low Carb, High Fat). Det är en metod som jag tidigare har tyckt varit en skitdiet och funderat på hur fan man kan gå ner i vikt med att äta fett men då jag har läst om det och hört andra som har provat på det så jag jag ändrat åsikt. Så jag tog och läste under helgen om det och försökt att hitta recept. Jag hittade en kolhydrattabell som jag har hjälp av och jag har även pratat med några på jobbet om hur de har gått till väga. Så jag hoppas att jag verkligen kommer att kunna göra det här nu. Tyvärr så är det ju så att jag är lite matkräsen, och funderar på hur jag ska klara av att äta det jag inte har ätit tidigare, men det är väl bara att kämpa! Till att börja med så tänkte jag prova det här till februari ut. Är det så att jag mår bättre av det så kommer jag att fortsätta. Mår jag inte bra så får jag prova nåt annat.
Vem är jag då? Ja, mina vänner känner ju mig rätt väl, jag är ju som en öppen bok ibland, men jag hoppas att det är fler som vill följa den här bloggen.
Jag är en tjej på 28 år som bor i vackra Östersund. Jag flyttade hit för 5 år sen (Åh, jävlar va tiden gått fort märkte jag nu när jag räknade!) tillsammans med min sambo. Vi bor i en lägenhet utanför Östersund men har väl planer på att flytta till ett hus om några hundra år när priserna har gått ner. Jag har ett jobb som jag trivs väldigt bra på, är film- och musikintresserad och tycker om att pyssla med nål, tråd och tyg. Mat är även ett intresse, tyvärr är jag inte alls erfaren och väldigt matkräsen så det blir inte så mycket varierande matlagning, men jag hoppas att jag en dag kan ändra på det.
Jag hade i det här inlägget tänkt att jag skulle avslöja min vikt och min längd, men jag väljer att inte göra det. Jag blev lite för blyg. Jag känner inte att jag är redo att avslöja så mycket om mig själv, och jag vågar inte heller ställa mig på vågen. Jag är rädd att den kommer att gå sönder... Nej, det kommer den inte, men jag skäms så. Hur kunde jag låta det gå såhär långt? En gång i tiden kände jag mig lång, snygg och faktiskt sexig. Nu känner jag mig bara som en stor jätteklump. Inga kläder sitter snyggt och jag gör allt för att inte visa min riktiga kroppsform. Usch!! Bort med socker, bort med kolhydrater!
Men varför valde jag då att döpa bloggen till Sweet Like Suger? Nog för att jag är sockersöt ända in i själen, men det är inte därför. Det här är min resa på väg till ett bättre liv, bättre kropp och kunna må bra, utan socker. För socker är ju i det stora hela den stora boven. Den finns i den cola jag dricker varje dag, den finns i brödet jag äter varje dag och i yoghurten jag äter varje dag. Den här bloggen ska hjälpa mig att se att det jag vill ha är Sweet Like Sugar, men det är inte det jag ska äta eller få äta.
Nu har jag babblat nog om det här. Nu ska jag smälta den sista pizzan jag åt idag och den sista colan jag drack med nåt avsnitt av Dexter med min kära sambo.
Men innan jag slutar så vill jag tacka Sara Mattsson som har hjälpt mig att skapa den här bloggen!
Nu börjar resan!
/Sweet Like Sugar
Jag är less på att se ut såhär, jag är less att jag inte kan ha de kläder jag vill, jag har tappat skointresset för att jag tycker att jag ser ut som ett upp och nedvänt päron och jag står inte ut med att titta mig själv i spegeln. Jag har noll ork, mina knän pallar snart inte och mina hälar värker varje dag. (Nog för att han på Gå och Löpkliniken sa att jag har en fettväv/fettsäcks inflammation, men vi vet alla vad det mer beror på)
Så nu har jag bestämt mig.
Från och med nu så är det slut på cola, pizza, cheezballs, thaimat, cola, cola och cola. De senaste månaderna har det blivit väldigt mycket utemat, cola och snacks med en film och mys i soffan för att det har varit stressigt och ingen av oss har orkat laga någon mat. Pizzagubben som kommer säger varje gång "Jaha, då var det dags igen!" Jag vet att han menar väl, men va fan också! Låter ju som att vi äter där varje dag! Vilket vi absolut inte gör!
Och hur ska jag då gå till väga? Jo, jag tänkte prova LCHF (Low Carb, High Fat). Det är en metod som jag tidigare har tyckt varit en skitdiet och funderat på hur fan man kan gå ner i vikt med att äta fett men då jag har läst om det och hört andra som har provat på det så jag jag ändrat åsikt. Så jag tog och läste under helgen om det och försökt att hitta recept. Jag hittade en kolhydrattabell som jag har hjälp av och jag har även pratat med några på jobbet om hur de har gått till väga. Så jag hoppas att jag verkligen kommer att kunna göra det här nu. Tyvärr så är det ju så att jag är lite matkräsen, och funderar på hur jag ska klara av att äta det jag inte har ätit tidigare, men det är väl bara att kämpa! Till att börja med så tänkte jag prova det här till februari ut. Är det så att jag mår bättre av det så kommer jag att fortsätta. Mår jag inte bra så får jag prova nåt annat.
Vem är jag då? Ja, mina vänner känner ju mig rätt väl, jag är ju som en öppen bok ibland, men jag hoppas att det är fler som vill följa den här bloggen.
Jag är en tjej på 28 år som bor i vackra Östersund. Jag flyttade hit för 5 år sen (Åh, jävlar va tiden gått fort märkte jag nu när jag räknade!) tillsammans med min sambo. Vi bor i en lägenhet utanför Östersund men har väl planer på att flytta till ett hus om några hundra år när priserna har gått ner. Jag har ett jobb som jag trivs väldigt bra på, är film- och musikintresserad och tycker om att pyssla med nål, tråd och tyg. Mat är även ett intresse, tyvärr är jag inte alls erfaren och väldigt matkräsen så det blir inte så mycket varierande matlagning, men jag hoppas att jag en dag kan ändra på det.
Jag hade i det här inlägget tänkt att jag skulle avslöja min vikt och min längd, men jag väljer att inte göra det. Jag blev lite för blyg. Jag känner inte att jag är redo att avslöja så mycket om mig själv, och jag vågar inte heller ställa mig på vågen. Jag är rädd att den kommer att gå sönder... Nej, det kommer den inte, men jag skäms så. Hur kunde jag låta det gå såhär långt? En gång i tiden kände jag mig lång, snygg och faktiskt sexig. Nu känner jag mig bara som en stor jätteklump. Inga kläder sitter snyggt och jag gör allt för att inte visa min riktiga kroppsform. Usch!! Bort med socker, bort med kolhydrater!
Men varför valde jag då att döpa bloggen till Sweet Like Suger? Nog för att jag är sockersöt ända in i själen, men det är inte därför. Det här är min resa på väg till ett bättre liv, bättre kropp och kunna må bra, utan socker. För socker är ju i det stora hela den stora boven. Den finns i den cola jag dricker varje dag, den finns i brödet jag äter varje dag och i yoghurten jag äter varje dag. Den här bloggen ska hjälpa mig att se att det jag vill ha är Sweet Like Sugar, men det är inte det jag ska äta eller få äta.
Nu har jag babblat nog om det här. Nu ska jag smälta den sista pizzan jag åt idag och den sista colan jag drack med nåt avsnitt av Dexter med min kära sambo.
Men innan jag slutar så vill jag tacka Sara Mattsson som har hjälpt mig att skapa den här bloggen!
Nu börjar resan!
/Sweet Like Sugar
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)